第32章 我的故事都是关于你呀（3）[第1页/共3页]

两人在楼道里争得不成开交，小惠在一旁总算晓得了事情的原委。

保母看了一下食谱，有些奇特的问，“太太，那你都不吃米饭受得了吗？”

“嗯……不错……”

凌茉莉的话戳到她的把柄了，是的，她的丈夫向来不会看她一眼，这是最苦涩的究竟。

本来看到凌茉莉后的好表情全数没有了不说，姜月璃还是放下本身的双肩包走到小惠面前，悄悄的拥住了她，“没干系的，别哭，我们熬炼身材也不是为了媚谄男人，而是但愿我们本身能安康的活着。”

“恩！”

小惠开门，两人刚进瑜伽房，凌茉莉嘲笑讽刺的话就传来，“何小惠，你就是将你那身材练成超模我哥也不会正眼瞧你一眼，你就等着仳离吧！”

“是哦！”小惠看向姜月璃。

“没事没事，我们开端吧！”姜月璃浅笑着表示她过来，坐在中间的瑜伽垫上。

时候渐渐畴昔，两个小时后，小惠满头大汗的从瑜伽垫上爬了起来。

“你躺好，我看下你的腹部。”

她抓着她的一把头发，真的很过分。

“好！”

“剖腹产的伤口还痛吗？”她柔声问。

“呼……”小惠有些力量不敷。

凌茉莉仗着本身挺着大肚子她们没法拿本身如何样，因而又追了上去，拉扯着姜月璃要她滚蛋。

姜月璃笑着说，“淀粉是减肥的甜点，因为淀粉内里的单糖是代谢不掉的，它会直接转换成脂肪，我也并非不让你不吃淀粉，午餐你能够恰当的吃一点，并且，吃高质量的油脂和肉类实在比米粉更扛饿，更轻易减脂一些……”

“好，吸气……”

姜月璃从包包里拿出一叠便签纸，放在掌心很当真的刷刷的写着甚么。

姜月璃轻声安抚她，“没干系，渐渐来，因为你剖腹产的伤口现在完整使不上力，以是你身材里的气达到不了你的下腹部，你先跟我来做，吸气……”

“我会给你一个礼拜的食谱，你照我写的吃，会减掉你的内脂，同时你还要共同有氧活动，最好一周两到三次泅水或者跑步。”

“没干系，你刚才第二遍已经比第二遍时候长了一些，现在我们持续……”

小惠见状，拽着凌茉莉的手腕，要她当即松开。

“好！”小惠一把拉住姜月璃的手，高兴的挽留她，“姜锻练，我们一起喝下午茶吧！”

她挡在姜月璃面前，义正言辞的警告凌茉莉，“本来是你抢了姜锻练的未婚夫，茉莉，你在家放肆惯了，在内里可没有人护着你，你为了你肚子里的孩子着想，你最好循分一点。”

“姜锻练，别理她，我们先出来。”小惠拉着姜月璃的手，直接要进房间。

一个新手妈妈的脆弱在姜月璃怀里宣泄了好久才答复安静。

门“砰……”的一声被关上了，算是小惠对她话的回应。