第163章 欧阳瑞的训练[第2页/共3页]

不久，省队又开端了一轮体检，李圣月身高竟又长了1厘米，体重增加到了78公斤。

“呃，”少年奇特地问：“林大童不恰是黄金期吗？为甚么就要交班人了。”

他说的每一句话，李圣月都牢服膺住心上。

欧阳瑞笑着拍拍他胸口，道：“那是因为你长的是肌肉，脂肪的体积是肌肉的三倍，天然看起来是瘦了的。”

欧阳瑞的偶像，平井伯昌说过，脚踝的快速转踝技术是作为蹬水和滑行获得动能的催化剂，是蛙泳胜利的关头要素。

两人根基上属于相互了解的状况。

欧阳瑞改正：“早在客岁，他就已经有一个了，此次如果再拿就是第三个了。而这回拿不拿，还得看他比赛的表示环境定。他不听姜维锻练的指导，一意孤行，如果赢了还好说。这如果输了，任务可全在他，到时候指不定队里要将他辞退。”

李圣月把这类感受奉告给了欧阳瑞，他听闻后，摸着下巴道：“很好，你已经感遭到了这类冲力，这就是进步速率的感受！要晓得越是顶尖选手之间，1秒2秒的进步，都是非常困难的。而方才你做好这个行动后，每次的提速不会很多，但一场游下来，就很较着了，将达到速率的最大值，趁便进步了接下来的滑行阶段初速率，还制止了收蹬腿之间的短时“停顿”征象，更好的包管了行动之间的连贯性和速率的匀速性。”

李圣月怒了：“甚么嘛，我也没那么差嘛，起码——”他环顾一周，这全部一线的队员中，仿佛只要童年比他瘦了——可儿家比他也矮了十几公分呢！并且还是没长大的小孩子！

李圣月蹙眉：“这可说不好，我只能办理体重，想不到我又长重了2公斤，不过如何看着仿佛瘦了。”

“啊？！”李圣月张大了口——林大童不是已经有一个处罚了么？在他们方才进入省队时，就传闻了。而现在又来一个，那不是短时候内两个处罚？

李圣月想起了一名国际泅水健将说过的话：“我的成绩很大一部分是来自我的锻练，一个好的锻练，才气将运动员最大的潜能阐扬！”

欧阳瑞也如他本人所承诺的那般，每天将全数的精力都投放在李圣月的练习中。

他很光荣本身挑选了欧阳瑞。

因而他道：“呵，这队里也不是没有比我瘦的，我看白羽哥就是呀，现在我和他身高差未几了，不过他的体重仿佛才71公斤哦，比我整整瘦了4公斤。”

欧阳瑞又帮他联络滑行技术。他说：“在蛙泳的技术行动中，想要获得更快的速率，滑行是一个非常首要的身分。记着，在蛙泳腿部蹬水即将结束时，快速转踝技术会使身材获得更多的推动力，然后我们前去不要立即就开端分离外划。而必然要在保持好身材流线型的基层上，李勇蹬腿获得的推动力和惯性持续前行。这个时候如果我们顿时开端下一个行动周期，只会过量耗损体力。而滑行一段，不但能制止耗损过量的体能，并且能够保持体力，让我们在前期更好的冲刺。”