第119章 魔鬼训练[第2页/共3页]

“5天一次中国式铁人三项，负重跑、泅水、骑单车跑。”

"乃至在街头争斗中，如许的筹办时候足以让地痞暴徒敏捷拿起棍棒、刀具将练功者打败并逃之夭夭。"

“从明天起，练习之严格，会超出你的设想，你们的身材就会感受像是被掏空了一样。”

“机灵的反应速率、超卓的身材本质、钢铁般的意志和高超技战程度不成或缺，这是你保存的前提。”

“15天一次田野保存练习，照顾3天的食品在田野保存7天以上，还要停止短跑，窥伺敌情，攀登悬岩等科目练习。”

“7天一次50里负重60斤越野跑。”

董威敏哼了一声：“另有呢，这只是一道开胃小菜，大菜还没有上来呢。”

董威敏声音高吭：“我经历过武警特种作战，能够说是死里逃生。比你们更明白甚么叫特训。”

白炼功接言道：“董教官，不是我们不想拿射击的好成绩，只是力不从心，手乱颤栗，瞄不准。”

特训班班主任董威敏，此时现在才像一个真正的妖怪教官。

“1、凌晨6时起床，每人腿上加铅30斤跑10里路。”

说到这里他停顿了一下，“开端练功前，活动四肢，先做预备式，身材直立，三点成一线调姿。”

因为经历过强训班集训，特训队学员倒是大家都能咬牙对峙接受下来。

10个学员一片惊呼，这太难了。

说到这里，他锋利的眼神扫视着每一小我的面孔，问道：“为甚么只遴选了你们10人，淘汰了80%之多呢？”

“不过甚么？”

“你有甚么想说的吗？”

"硬气功的技术包含胸口碎石、踢树断根、背断木棍和喉顶钢枪等，这些都是一些演艺工夫。"

“包含体能练习、军事科目练习、停滞练习等,练习健旺的身材、极强的耐力及各种艰巨环境的超强适应力。”

……

“摔伤、磕伤、擦伤那是常态，没有这些伤，乃至不能算是真正的练习。”

“擒拿搏斗练习中鼻子被打出鲜血的，脸肿得像馒头的，这些都不值一提。被打掉门牙的，打裂嘴唇的也不奇怪。”

“没事，明天是初训，超强练习一下子适应不了，是普通的。得有个过程，合用了就好，不过？”

周云振答复道：“那是因为做一个特警太不轻易，不是大家都具有这类本质的。”

周云振举手道：“陈述教官，我有话说。”

“或者本就是活物，如翱翔的麻雀、鸽子、鸸鹋、金雕、兀鹫、猎隼、鹈鹕、大雁等等。那难度要超出10倍。”