第五百四十九章 试坐的感受[第1页/共7页]

这几天，对峙打坐，也是想降伏本身这类风俗，心中憋着一口气，以是，打坐很不轻松，很不舒畅。有好几次，总想看手机，看到了一个小时的时候没有，我晓得，这是本身不耐烦的表示，也属于走神。

我坐上了床，目前两个腿子，根基上顺服得差未几了，双盘起来一个小时不痛。当然，如果单盘，两个小时也不成题目。此次到这茅篷来，获得最直接的停顿，就是这个了。实在也没甚么巧，就是忍，对峙让本身盘下来，如同在军队跑五千米，到了二三千米，身材进入极限状况时，咬牙顶住，多搞几次，就开端风俗了。

厥后，我试图解释这个征象，估计是我打坐时，肚子憋住了，或者后腰没有挺直，身材的神经性反应吧。

我发明，这类做法违背的初志，因而改别的体例尝尝。我开端应用本来丽江刘大哥教我的，观息法。就是把呼吸当作是一团雾，看它从鼻子到身材内的是非。

明福师跟明成师，是平辈分的人。他答复到：“当然了，人家从江西走过来，是花了三四个月的时候呢，沿途拜庙，这仿佛是虚老的传统。”

但是，这还不是打坐最关头的，最关头的是心静下来。我开端利用数息的体例，老是错。从一数到一百，再从一百倒数回一，这个过程，几近很少有不错的。我曾经一度思疑，这个法门是否合适我，但想到一个忍字，就对峙下来了。

但是，颠末自我复盘，发明当时，我的身材并没有压抑的状况。打坐练习已经很长时候了，从上坐开端，按七支坐法的七个要点，后背挺直，脖子向后上方顶，我是做得比较好的。毕竟，打坐时上半身的行动，与我在军队站军姿的模样，很类似。我遵循这个行动打坐，平时是不会等闲窜改姿式的。

姿式没题目，是那里出了题目呢？

只是认识到本身是安康的，便能够不管身材的反应了。毕竟，修佛是修心，老在身材上打转，也不成能修炼到长生不老。

或许跳动的身材与肌肉，与活动的心念与思惟，都不是题目，都只是自我认识中，偶尔产生的番笕泡。不睬它，它就不会兴风作浪了吧。

这个“看话头”突袭我的温馨，估计与平时打仗的东西有关。我看到典范上的话，或者听老法师讲法，都有“看住话头”的说法，估计潜入我认识的某个层次。当我放松了后，它就主动冒了出来。

比如我同窗中，就有王昭某的，按家谱排辈分，他应当是八兄弟入川后的第九代了。按正凡人丁生养布局，十八到二十岁为一代，因为当时中国人结婚生养春秋比较早，能够推断，他们祖辈入川的时候，约莫是一百六十年到二百年之间了。这就是代价，能够推断当时移民海潮的时候。