319 有所不为[第1页/共5页]

身似庞物，威武不成屈。这个时候练功者对“形”“意”的要求要做到“松”些，悄悄松松，坦开阔荡，悠然得意地去练功，进入“拳无拳，意偶然，偶然当中是真意”的高超境地。形意拳的修为是一个庞大的过程，不能机器地将“形”、“意”、“神”三者分开练习。

这里的“合”不但仅指身材一侧的手肘肩与足膝胯相合，而是一样要求肢体摆布两侧的手肘肩与足膝胯成拗步相合，要做到“合”必须“裹”得住，“贴”得紧。两肘裹，两胯裹，两股内侧贴紧，腰胯是关头，腰胯间的“矫捷”程度如何。

无应对战略，自乱手脚，如许才气出奇制胜。拳谱云：去意好似卷地风，出势比如虎扑羊。这就是说意到势随，出势就像猛虎扑羊普通，凶悍、敏捷、妥当，令敌手无抵挡还手之力，从而稳操胜券。故拳谱曰：若意变甚速，而势疾不敷以随之。

至于形意拳的“七疾”、“要”之规定都是对“形”的详细要求。只要把“形”做到位才气为下一步的“意”打下坚固的根本。意，情意，是指大脑所具有的必然认识指向。形意拳的每招每式都具有较强的攻防认识。这里的“意”就是“打击”。

以己之长击彼之短，才气克敌制胜。临阵比武，瞬息万变，故眼不疾不能察其动静真假，眼不疾不能应其千变万化，眼不疾不能充分阐扬技法的施为，更不能出奇制胜。故拳经云：心为元帅，眼为前锋，心之变动全恃眼之迟疾，眼疾才气缓慢判定。

而练过形意拳的却分歧，形意拳的练习过程就是把肢体的“无认识”变成“成心识”。如“炮拳”，在前手臂拦架的同时，后拳快速反击，“攻”“防”分歧。并且形意拳的“动”是肢体“团体”的“动”一动百动，功力很大。

所谓疾者，急、猛、狠之谓也。所谓“七疾”，即眼要疾，手要疾，脚要疾，意要疾，出势要疾，进退要疾，身法要疾。拳经云：起无形，落无踪，去意好似卷地风；起如箭，落如风，追风赶月不放松；起如风，落如箭，打倒还嫌慢。

攻敌不备，必取胜算。在这里就要触及到步法题目，法门以步为先，手打三分脚打七，赢人多数赢在步，这都申明步法是进退之底子。步法是拳法的载体，没有步法矫捷多变的共同，千招万势均属空谈。故拳谱云：学拳先学步，看拳先看步。

“神”是一小我的气质天然外在的表示，是无数次“形”“意”的练习达到“质”的奔腾。揽六合阴阳之气聚于身，气度宏伟。举手投足达到了“形如流水，势若潮涌，意充宇宙”的天然状况。行动上要做到纯以“神”行，练功者必必要成心识地“放大”“意”境。

在技击实战中，若能谙练把握和应用“七疾”，就能获得主动，克敌制胜。所谓纵横来往，目不及瞬，有如生龙活虎，令人不成捉摸者，惟恃此技耳。1、眼要疾眼是视觉器官，在拳术中占有相称首要的职位。眼为心之苗，若眼不明。