第一百零七章 指导（十更暴发，第四更）[第1页/共4页]

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那可不是几倍的题目，而是一种有些人能够平生都没法超越的差异。

不过在对围棋有了一些研讨以后，杜承倒是开端自已下了，以他那惊人的大脑思路以及学习才气，再加上欣儿一旁的指教，却也是在前期与中期能够与叶南凌分礼对抗，直到前期这才分出了胜负，几盘下来各有胜负。

铁军无疑是这里的老迈，只是一声口哨，然后悄悄的拍了鼓掌掌，本来搏击场内还在当真熬炼与对抗的统统特警第一时候停了下来，并且敏捷的集归并且列着三排方阵。

整套体法用了杜承约莫两分钟的时候，不过，只是十公斤的哑铃，对于杜承来讲倒是构不成任何的承担，也底子没法与练体术相提并论，以是，杜承在练完以后，整小我就像是无事普通，反而是一片轻松。

一时候，连铁军的眼神当中都流暴露了炽热的光芒。

“这个临时先保密。”

杜承刚停下，铁军已是带头鼓起了掌来，而那些特警更是非常的热烈。

毕竟刚从杜承处学到那么多东西，阿虎天然是很想第一时候全数把握再说。

说完，杜承将两手的哑铃伸开，开端演示起了这套体法。

杜承摆了摆手，表示掌声停下来后，接着说道：“这个只不过是开端的练习，十公斤的哑铃对于你们来讲，都不算甚么，不过，你们能够先用十公斤的哑铃停止练习，等谙练了以后再利用更重的哑铃，越重的哑铃，对于进步也就越大。”

那沉重的哑铃不断的收回着沉重的破空声，但是，在杜承的手中倒是如同无物普通，仿佛杜承拿着的并不是八十公斤的哑铃，而是十公斤的。

那些特警纷繁吸了口寒气，就连铁军与阿虎都是如此，莫要看那小小的一个哑铃，但是却相称于一个浅显中年人的体重。

就连本来站在铁军身后的那几个青年以及阿虎，都大步向前，并且列入了阵中。

这套体法并不难学得，只要学过一些太极拳的人很快的便都能够学会了，只需求再共同哑铃便能够了。

全部都城的统统军区当中，谁不晓得叶家出了一个虎痴，天生虎力，几近找不到任何能够与他对抗的人，就算是他铁军，也只能比的上阿虎八分的力道罢了，但是，阿虎竟然是败在了杜承的部下。

“没事。”

火线一百多个特警齐声应道，声浪惊人，就像是小型的炸弹炸开了普通。

听到杜承这么说，那些特警顿时一阵热血，而铁军，则是朝着杜承问道：“杜承，你能够舞动多重的哑铃？”

杜承微微一笑，在铁军调集部下与说话之间，他已经从欣儿处学到了一套来自于公元2475年开辟出来的最新熬炼体法，固然远远没法与练体术比拟，但是却比现在的这些熬炼体例要强上很多。