第十六章 减肥药膳[第2页/共3页]

林易微微一笑，却并不解释。胡萝卜丝制作的讲究太多了，起首是胡萝卜的种类，有些胡萝卜只合适炖汤，生调的话味道会很冲，别的切丝必然要细，并且按照切丝的粗细来肯定腌制时候的是非，腌制时候太长的话，胡萝卜会软哒哒的没了清脆味道，时候太短的话又难以入味，难以消灭胡萝卜的怪味……

“不美意义，我只做了两碗，没有了啊。”林易乐呵呵的道。

“味道很棒，这是我吃过的最好吃的热干面。”楚媛媛说着，望了林易一眼，又羞怯普通的重新垂下目光持续吃面。

“帅老板好腻害啊，我要再来一碗！”方佳怡嚷道，倒是一碗面已经见底儿了。

“算是吧，呵呵。”林易大大咧咧的笑道。

“友情价。”林易笑道。这个代价的确是实足的友情价，别说两碗面了，就是这个减肥粥，所耗损的时候、质料，都比平时卖一份饭的本钱高了，如果放在中午岑岭期，就是每人给二十块，林易也不肯意做――太迟误事儿了。

“媛媛，你不是也说要减肥吗？剩下的我帮你处理了好不好？你看姐妹多够意义啊，哈哈……”方佳怡说着，就想把筷子伸畴昔。

把切好的胡萝卜丝装进一个小碗里，开端调味，放入盐、酱油、醋，仅此三样，渐渐腌制，差未几非常钟后，沙锅里的米粥已经熬成，林易又丢出来一点冰糖，关火起锅，倒进两个粥碗里，再用小碟子装了胡萝卜丝，两套山药红枣减肥药膳就算完成了。

“减肥药膳？用饭还能减肥啊？”方佳怡顿时来了精力，实在全天下的女孩子，阿谁不想吃得痛快过瘾，又不会发胖，乃至还能越吃越瘦呢？

“嗯！”方佳怡重重的点点头。

“你的语文是体育教员教的吧？不会点评就闭嘴，从速吃你的吧。”楚媛媛笑道。

“山药具无益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎，能够保持血管弹性，减少皮下脂肪堆积，配上红枣益气补血，对于女生来讲是最好的食品了。”林易说道，“胡萝卜的好处就不消我说了吧？胡萝卜素和丰富的维生素，常常吃的话美容养颜，呵呵……”

“每人十块钱吧。”林易笑着说道。

减肥药膳实在有很多种，并且还能够针对食用者的肥胖启事停止调剂搭配。方佳怡和楚媛媛的身材实在并不胖，倒也不消决计减肥，只用配置一些增益体质，又可制止脂肪堆积的药膳就行了。

“放心吧，明天吃这么多绝对不会胖的，呵呵。”林易自傲的笑道。

“够意义，结账！”方佳怡叫道。

固然林易懒得讲授，却无毛病两个美女吃得痛快，每人一小碗粥和一小碟胡萝卜丝很快就吃完了，捂着肚子一副恐怕吃多了会胖的愁绪。