第461章 蜕变！[第1页/共4页]

“但愿夜姬不要有甚么事。如若她真的碰到伤害，她会第一5，时候跟我说。”萧云龙心中自语。

萧云龙走畴昔拍了拍上官天鹏的肩头，他说道：“天鹏，你没有明白你的上风在那里。金刚以及落星斗、段东流、唐箫等这些特种兵王他们走的是肉身力量的武道修炼之路。而你走的是气劲之力的修炼之路。是以，你用你本身的肉身力量去跟他们比，又如何比得上？”

一个月的自驾游即将结束，回到成都以后会码字发作，大师再等几天。

白日的练习已经很幸苦，他早晨还要过来加班，明天早上六点就要起来持续练习，也应当让他归去好好歇息了，不然如许持续下去，明天的练习他只怕撑不住。

并且明天颠末端萧云龙的一番教诲以后，这一次负重短跑，叶曼语很好的节制住了本身的气味以及体能方面的公道应用，她跑了两圈下来，还是感到身材内有着冲劲。远没有明天那样，跑完两圈就累得不可。

“把速率晋升起来！特别是你们一个个大老爷们，也他妈的表示得跟个娘娘腔一样的渐渐吞吞。今后行军作战，长途跋涉，有能够持续奔行数十千米，像你们如许连负重跑五千米都渐渐吞吞的，那今后还战役个屁啊，回家种田得了。”

而没有必然的根本，是底子学不了这些东西的。

萧云龙并未走进东西练习室内，他站在内里看着，看到内里正有一道身影在挥汗如雨的练习着，停止着力量方面的练习。

天刚蒙蒙亮，凌晨六点钟的风景。

萧云龙跑到叶曼语的身边鼓励着她，让她对峙下去。

想到这，萧云龙走进了东西练习室内。

“啊？萧哥，你如何来了？”上官天鹏看到萧云龙走进了后神采一怔，禁不住开口问道。

这些龙炎兵士闻言后禁不住暗自倒吸口冷气，明天的练习任务跟明天比起来，足足增加了一倍！

可这些龙炎兵士都很自发的遵循萧云龙的号令来练习，一个俯卧撑做下去，全部身材脸面都埋入那泥水当中，浑身沾满泥土，又是在负重短跑后体能大量耗损的环境下做着俯卧撑，其难度更大。

萧云龙扶着她，让她喝完一瓶水，让她缓口气，稍作歇息。

叶曼语比起明天来进步很大，她已经正在逐步的适应风俗这类强度的练习。她咬牙对峙跑完了最后一圈，卸下负重袋后都要站不稳了。

他们一个个挺直腰身的站着，神采庄严，气势冲天，保持着极其畅旺的精力量貌。

“萧哥，遵循你这么说，一个月以后我没有达到你规定的标准，那我岂不是要被逐出龙炎构造了？”上官天鹏焦急的问道。

萧云龙神采一怔，他扣问过金刚，金刚说上官天鹏吃过午餐后就没返来过宿舍楼中。