第五章 工字扎步（求收藏）[第1页/共3页]

力量：1.2。

“遵循为师刚才的姿式，你做一遍。”叶问道。

“阿云，你过来。”叶问将手中的烟燃烧，安静的站了起来朝他走去。

“做的蛮好的！”叶问将热乎的大饼放在四方桌上，脱掉身上的外套，暴露一袭红色的劲装。

三分钟后，一滴水珠洒在他的脸上，章成云内心一惊！身材赫赫颤抖，仿佛被高压电流方才电过一样，扑通一声！头顶的碗摔在地上。

“是我做的不好！”章成云失落道。

颠末一夜的休整，身上那股酸麻疼痛，已经消逝不见，取而代之，身材变的更加轻松，体内仿佛有股莫名的力量。

叶问收回击掌，脸上带着缅甸的笑容，说道：“饿了吧，这是你师娘亲手做的大饼，来尝尝味道如何？”

他早就到了，在章成云蛙跳结束便已经到了，看到章成云在熬炼体格，磨炼本身的力量，并木有出来打搅他。

“徒弟，感谢你！”章成云朴拙的道了一声谢，吹灭油灯，上了床。

扑通一声！章成云落空重心对着空中来了个平沙落雁式。

“想要修炼《咏春拳》，下盘必必要稳！《咏春拳》讲究贴身快打，攻守合一，以最短的时候击倒对方。为师传授的这套马步叫《工字扎步》，对修炼下盘，熬炼劲力，调和身材起到很大的感化。你想要在拳法上走的更远，得勤加练习。”

走进房间，章成云转了一圈，房屋够大，有四间房间，一间主寝室，三间侧房。

拿起本身的外套，向着船埠走去。

当跑到最后一圈，章成云脸上到处都是汗珠！整小我就像是刚从水里捞出来一样，奔驰间的速率已经越来越慢。

体质：1.2。

叶问刚才讲授的话，他一字不漏的记在内心。

当三十圈跑完，章成云双手支撑下膝盖，轻微的喘着气。

遵循叶问刚才扎马步的姿式，章成云有板有眼的扎起马步。

“阿云，你过来。”叶问道。

露台上。

“嗯，把外套脱了，为师教你扎马步。”叶问道。

人物：章成云。

两分钟后，章成云两腿颤抖，重心落空了均衡，死力寻觅身材的均衡，保持着严格的马步姿式。

敏捷：1.2。

歇息五分钟，章成云再次投入到俯卧撑和蛙跳练习中，练习完，跳过木人桩，双手抓着一对二十斤重的石锁，艰巨的举起，一上一下，熬炼本身的臂力。

第二天。

叶问走进房间，端了一碗水，放在章成云头顶，道：“不要让水洒出来，一旦水洒出来，你就辛苦一点，充当木人桩，陪为师练一遍拳。”

“上身朝前面去一点，不要摆出抱地的姿式。”

“徒弟，你甚么时候来的？弟子这些笨体例，让你见笑了。”章成云摸着后脑勺，不美意义一笑。