第78章 老师面前，必须乖乖的[第1页/共3页]

顾然感受本身大脑CPU将近烧冒烟了。

顾然：……

“没事没事！”卡特锻练扶着腰爬了起来。

“好的玛利亚教员，我这就去沐浴。”

玛利亚教员解释道：“本来应当是让你去桑拿房的，不过你们这里前提有限，没有桑拿房，以是我就只能用暖风机了。冰完了以后接着火，能让你的身材血液活动加快规复。这个冰火冷热瓜代的实际挺通俗的，我在这里就不给你上课了，你应当不会懂的。”

玛利亚看了看表，朝淋浴间催促道：“好了吗？”

“100米、200米冲刺跑，开端。”

顾然累得有力吐槽。

顾然冲刺完以后，一转头吓了一大跳。

玛利亚教员说的液氮冷冻太空舱，倒是能够等搬出来以后，在新家里搞一台爽爽……

卡特锻练还没有停止，“梯绳侧身跑，10组……”

玛利亚噗嗤一笑，“不消那么费事，我是教员，也是大夫，你要信赖我的专业程度。我们抓紧时候吧，来，躺下。”

顾然问道：“锻练，要不……我们再来一次？”

玛利亚用冰块在顾然的首要肌肉群上擦了好几遍，顾然感受本身全部身材都快落空知觉了。

哈哈哈，要不然就是前线腺刹车了卧槽……

那我还不如回家躺着呢。

换上了两个年青力壮的小伙子以后，顾然的负重阻力冲刺跑就较着慢了下来。

但卡特锻练的体能极限练习还没有结束。

玛利亚从随身照顾的一个小箱子里，取出一块冰块，直接放在顾然的身上。

实际我不懂，但这流程……

固然卡特老脸憋得通红，但语气却极其的轻松，“刚才呢，我主如果想给你演示一下，甚么是弊端的拉扯弹力带的体例。”

几次折返冲刺下来，顾然就累得气喘吁吁，体能几近耗尽。

“是！”

玛利亚教员一边用冰块在顾然身上转动，一边解释道：“冰疗能够收缩充血的肌肉，敏捷降落你的颓废感。普通职业球星在高强度的练习以后，都会采取冰疗的体例，泡个冰浴。有前提的顶级球星，比如克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，会利用代价5万英镑的液氮冷冻太空医治舱停止规复——侧过身来。”

卡特锻练赶紧摆了摆手，“不了不了，阿谁谁，鼓手，再随便来个替补球员，你们两个来给顾拉弹力绳。”

只见卡特锻练趴在地上，满嘴都是草沫子。

顾然赶紧去扶卡特。

“冷冻太空舱采取的是超高温雾化，雾化时的温度能够达到零下150度摆布，你需求带好保暖的手套靴子戴好口罩帽子，然后光着身子在太空舱里雾化。”