第62章 相互教学（二）[第1页/共3页]

不知如何回事，“白羽”两个字就仿佛两记重锤，重重打在了少年的心弦上。

她说完，再度树模一次。

陈珺可瞪大了双眼，内心冒出无数个赞叹号。

水中，陈珺可语气缓缓地传授：“即便把握了即便行动后，想要真正在水中谙练应用，还需求很长时候对峙不懈的练习。”

是完美的打腿行动！

明显平时看她和任何人说话都很客气，很委宛的，可恰好赶上他，语气就刻毒得像一块顽石，仿佛毫无回旋余地。

看他仿佛还没缓过气，女孩持续侃侃而谈：“自在泳是统统泳项中最为省力的，并且也是独一一个有长间隔赛的项目。如果你游得很好了，将来成为职业运动员时，这个泳项的练习乃至会细化到脚指部分。”

陈珺可游出不过十米，停在水里，转头站起家，道：“我们的膝盖需求微微曲折，使小腿背部上抬，不过幅度不能过大，要做到把身材藏在后边，从而减小因打腿形成的阻力面。最后一步在脚踝处，应用脚踝的矫捷性和柔韧性，让脚背敏捷有力地向下压水，这时的腿部完整伸直了。就是标准的鞭状打腿了！”

“是白羽哥奉告我的，他在一本叫做《泅水天下》的杂志上看到的。”她语气轻巧隧道。

她说着拍了一下少年的腰，他俄然感觉满身都绷直了，心跳狠恶。

暴露在泳衣外的肌肤和她的脸，在清冷的水里白得发光。

他可贵一本端庄的神采，让陈珺可感觉仿佛更加搞笑。

她说话活泼，令他面前好似展开一幅画面——是电视机里一只运动员的脚，脚掌长而宽广，每一节脚指都格外颀长。在打腿结束的刹时，五根并列的脚指伸出水面再落回水中，立时激起无数纤细的气泡，完成一次打腿最后的助力。

“哦。”少年嘟囔了一声，扑向前，打腿，一气呵成。

陈珺可撇撇嘴：“我都说了，起码要到职业选手的程度才行吧。”说着一泄气，仿佛对本身多少还是有点绝望。

为了抚平表情，他从速遵循她的话语展开练习，一口气潜入水中游出十米远，才探头吸气。

看他听得当真，她心下也欢乐，接着解释：“可别藐视了这一点儿推力，积少成多，滴水成河。这一下暴露水面的脚指能将少量的氛围拖回，而带入水中的氛围伴随这持续的打腿行动，一下就能进步全部打腿速率。”

她边说边拍拍本身的膝枢纽：“以是偶然候腿会略微的曲折一点儿，这是不要紧的。固然锻练在教自在泳时，老是催促我们要绷直了腿，但现实在操纵过程中，笔挺得像树枝一样的双腿是没法完成那种标准的鞭状打腿的。”

女孩嚷嚷：“我已经树模两次了，你游一次给我看。”

她说完，身材微微向前一倾，就像条美人鱼一样向前游去了。

女孩的鼓励像一道光，一下照亮了少年的心扉。