第8章 治病若烹小鲜――30岁女性常见病的有效治法[第1页/共13页]

调血当然首要，但“肝主疏泄”的服从更首要，女人调血之前要调气！因为气为血之帅，气是血的批示棒，它往哪儿指，血就会往哪儿行。别的，气也比较“娇气”，略微碰到不顺心的事，就会呈现气机不畅。而肝卖力疏浚气的通道，一旦它渎职，满身的气就不能畅行了。以是调度肝气方为女性摄生的正道！

体例：药店几块钱就能买到一大包艾叶，买来后抓一把放水里煮，等水开后再煮十几分钟。捞出艾叶抛弃，并将艾药汤倒入消过毒的小桶中（用盆也能够，只是蹲得时候长了会有些累）。等药晾到温度合适时，你能够坐在小桶上，让艾药汤熏蒸阴部20分钟摆布，这时身材味出很多的汗。然后这时你再换盆，并坐在盆中泡洗，最后洗净便能够了。

2.如果乳房胀痛，硬块比较较着，且内热较大，舌质发红，这时可将神仙掌、芦荟或蒲公英等寒性药，捣烂后敷在硬块处，并用纱布包好，每两小时换一次；若再及时按摩脚背上的乳腺反射区，也能有很好的防治感化。

比如说，你能够用姜、吴茱萸各100克，研成细末，待用。用时取适当的药末，用食醋（或黄酒）调成糊状；每天早晨临睡前，用热水泡完脚后，将其外敷于足底的涌泉穴上，用胶布牢固。每天换药1次，连用一周便能够了。平时还要多按摩肾经上的复溜穴和太溪穴，对防备痛经也有很好的结果。

乳腺炎是因为乳汁的淤积、细菌等引发乳腺的急性化脓性传染，是30岁女性常见病，哺乳期的女性朋友最轻易得这个病。

想要有好容颜、好身材，需求我们对症下药，需求我们从糊口的方方面面动手，如许才气让本身变成一个完美女人！

一旦发明上述环境，就请你及时到病院做查抄吧！

隐白穴为脾经上的要穴，它是一个止血要穴。对这个穴位刺激最好采取艾灸的体例，对月经不调、崩漏，灸一灸就会很有结果。

三花饮治好经期综合征

1.冬瓜子白果饮：将冬瓜子30克、白果10个，洗净入锅内，插手适当的净水一起熬煮，煮好便可食用了。几次代茶饮，但不宜久服。有清热、利湿、止带的服从，最合适细菌性阴道炎（白带黄且臭）。

2.少泽穴属于小肠经的井穴，能生乳、通乳。它位于小指尺侧指甲角旁0.l寸，可用牙签尖来刺激。你可在每天下午小肠经适时（下午1点至3点）这一时候段，用牙签尖刺激两侧的少泽穴2分钟，不但能够催乳，另有丰乳的服从。

气血衰弱而至的产后缺乳首要表示为，产后乳汁非常少，偶然一点没有，乳汁特别的清稀，乳房柔嫩无胀感，面色没有光芒，身材有力，不爱说话，不爱吃东西，舌淡苔少，脉细弱。这时最好借助于饮食来保养。