12 素女筋经[第1页/共4页]

颠末这一番柔性和温馨的清算后，花上的体力和精力获得很多规复，身的伤疼减轻很多。收功时，身上只要几处另有些疼，但比先前满身的疲惫和痛苦，减缓了一倍。并且，她感觉表情向来没有如许温馨过，身材向来没有如许轻适过。

花上趴在床上，因为落空云气池的安抚，身上疼痛比刚才变重一些，偶然某处传来一缕钻心的痛，痛得眼泪花花的在眼眶里转。先前炼体时，那但是十斤重一个个的树叶子，今晚挨了多少下？花上感觉数不清。

如果能达到那种不修而修的神境，玩的时候都在修行，分身其美，多幸运的事。

底下一层云气渺渺，光芒较淡，但能看清四周，中间有一个圆庭通道，通往上层和底下，两边是两个云气池子。

“明天仙长门来讲得东狱林那么不平安，我想还是多学点防身之术更好。”花上边舞边答复。

院子里响起她练剑的娇喝声。这一半是做模样给别人看，另一半的确是她在贯穿昨早晨学习的东西。

“你去更洗一下吧。”主动闹钟在将近辰不时，精确提示。

陈大勇已经先吃罢早餐出门干活去了。

铁山来了，在花上家没看到人，直接来到平平家里，见她还在用饭，笑一笑，“我去你家院子里等你。”

这是一种极淡极淡，却丝丝入怀的幸运感受。

“你学剑了？”平平看一眼一旁的石头上摆着的剑谱，她见过是这是老孟头之前留下来的书。

一个时候下来，树叶纷繁飞到浑天面前堆成一堆。【零↑九△小↓說△網】

陈奶奶蒸的馒头顶好吃。归正从不是吃百家奶长大的，哪家都是她的食堂。现在要抓紧时候炼体，饮食题目就姑息吧。

“飞鱼精固然被我以神识镇着天赋妖气，但本能是妖，在那道神识消逝前，你须每天净除它能够带给你的妖气，同时在这里疏浚你残塞的经脉。这里的玄云之气，略有酷寒之感，恰好帮你收敛你的邪念乱心，若要不想被冻坏，只要经心一念地按这册功法上教的调息！先调一刻钟息，然后按这上面做体功。做一刻钟体功，再调一刻钟息。时候上我会提示你！这套功法的呼吸法本质是龟息法，你好好贯穿于心，若能做到修于念中，能事半功倍，白日行走坐卧皆主动修炼调息，修到高层次能够闭息，那但是极好的保护本身麻痹外界的才气。这套功法不但能帮你改革身材，还是你将来炼气的根本功法！”他说的极好。

机密里的调息法是龟息大法，这类调息法练到极至，人能够闭上呼吸装死，到初级时对体内灵气的调配应用既能节流而自如地调配。这是一门无上的大法，看似简朴，实则不易。花上现在是把握体例的练习阶段。

“我去做早餐，你早上来我家吃吧，我奶奶已经蒸好一锅着花馒头，我给你煮两个咸蛋，再煮一锅枣粥，配一盘香熏肉。你就用心练剑吧。”这炊事是平平他哥哥大勇的标准，他要去铁矿场干活，以是早上吃得比较丰富。平平欢畅的跑回自家。