第两百二十一章 全面提升[第1页/共4页]

王磊针对每一个球员的特性制定了只合适她们本身的练习量和练习方向，室内的力量练习会比较古板，以是王磊也会在力量练习中增加一些兴趣性练习，这实在也是王磊一贯的主旨，不能让运动员厌倦练习，必必要让她们满身心的投入到练习当中，如许才气进步练习的质量，并且现在又是休赛期，球员从心底实在是对练习有顺从心机的，以是在这方面王磊特别的正视，他的“奶水”不要命的一波一波给球员灌。

而每年夏季，天下上很多着名运动员都会来到利雅得停止夏训和放松，凌晨温度较为适合户外活动，以是很多的运动员都会在凌晨挑选外出练习。

至于来自美洲的球员就底子不在王磊的考虑范围之类，北美的球员身材本质优良但是贫乏充足的机灵，而南美球员身材本质可谓顶尖但却各个都非常懒惰，这不是王磊想要的球员范例。

扬子江女排在打完与雅加达莫达伦女排的亚冠第四轮比赛以后，她们也就入驻利雅得专门扶植为各国运动员扶植的夏训基地，这里的前提非常不错，并且还是免费入住，乃至还会供应一些通例运动员饮食。

在停止完凌晨的练习以后，扬子江女排的球员会持续一段时候的力量练习。

队内一些年青的球员在此次夏训中更是生长的敏捷，她们有着一个非常长于调度氛围的锻练，也有动技术才气非常全面而刁悍的队长作为表率，以是当年轻人情愿自我投入到练习中时，她们练习的质量就非常的高了，并且王磊也是一个勇于大胆利用年青球员的锻练，以是球队内年青人不会为本身没法出头而忧?，像艾筱筱、古丽娜都是刚刚才成年的年青球员，而现在她们已经是有了半个赛季职业经历的胜利轮换球员了。

廖青和许云馨也被王磊要求增刁悍向挪动的练习，这实在是加强拦网才气的一个根本，毕竟在比赛中敌手的打击是多变的，拦网就只能按照当时的环境再加上球员的快速挪动来完成，其根本就是横向挪动和手部行动。

扬子江女排在颠末端一次动乱以后队内的外援根基就被挖空了，就连当初是在扬子江女排接管青训的一名高丽外援也直接分开了球队转道去了东南亚大联盟打球，当时队内的氛围非常不好，有很多人以为外援和其他国度的球员都是叛徒，没有和球队死守，今后扬子江女排不需求外援或者亚外，不过王磊晓得这类认知还是比较公允的，他在上任以后两眼一争光，并且当时也分歧适再引入外援影响球队的氛围，以是扬子江女列队内就一向没有外援存在，但是现在不一样了，队内有了杰出的合作机制，球员也承认了王磊的职位和才气，这时候引入外援或者亚外是个不错的机遇，这在必然程度上还能促进球队内的调和合作，加强球员的练习欲望。