天降大任 天地可重生[第2页/共5页]

三姐妹听师父这么详细讲解，方才恍然大悟，心底真是又惊又喜、又爱又怕，却不知能不能如愿，俱不敢当即答话，而是等候师父的安排。

至柔熟视无睹，尽管表示一一讲授：

而壮壮却趴在翛然阁的玉栏扶手上，仿佛像一个威风凛冽的督考官。

转眼红日归山，斯须晚风拂月，冰玉池畔，姐妹三人凭栏远眺，春去秋来忽已五年，固然常日里也曾到处游走，仍然感到陌生。

祖师爷曾言：内功乃大道，剑势乃末流，功强则剑威、功深则剑厉、功纯则剑柔，故以天下之柔，驰骋于天下之坚，则胜负已定矣！”

“那……弟子可否练第二层？”

祖师爷曾言九嶷山派源远流长，广博高深。当年祖师爷与九嶷门人砌磋武学，三旬日未果，本门内功虽略微前出，然剑术互有短长，各擅其场。”

便以师父所授之法，运气转功，也不知过了多长时候，凤儿只感觉浑浑噩噩、暖暖融融，醒来已是朝阳初起。

凤儿随师父目光向师妹望去，只见梦儿座下水气氤氲，四周景状不甚清楚，周遭三尺冰水溶解，绕其缓流。

“好！彻夜子时，明月当空，你们在此，定时照此习练，不得有误。”

至柔说完看着梦儿，眼神充满一派顾恤之情。

姬飞凤大惊，却见师父笑吟吟地站在面前,凤儿仓猝据实已告：“师父，弟子方才练功忽视，请师父惩罚！”

丹田中，气浪一个接着一个，奔腾于四肢、钻摩于玄关，掌心足底和头顶各部，气势均难以制控，意念急追把持于气海，元神腾空而降，霎那间风平浪静。

月色纯澈，洒满这玉雪之山，神光莹莹，仿佛伸手便可触摸，固然统统就在面前，仍然是可望不成即。

“盘坐定意，同时圈舌顶颚咽津，用鼻渐渐纳气、用口呼出，完成后开端逆转倒行再停止，让起循环无始无终，直到没法感知它的分边界，而后缚手背之掌心外翻，身骨摆布扭捏，先极之再止，历交来去九次方可。内息通五脏、润五体，洗涤肌剃头肤，故肺藏魄、心藏魂、肝藏意、胆藏思、肾藏元，阴阳绞缠由内而外，修五脏、韧肌腱、固精华，悠长练习，微而专之、长遂推之，以省为贵，若存若亡、为之百动，这就叫神舍，神舍修就百脉调和，恶俗无可驻留……”