第47章 我终于学会了！[第1页/共3页]

当然，其他99%内家功法也是如此，都是【调身】、【调息】、【调心】三个阶段，步调过程非常烦琐，浅显人没三五個月休想做到表情平和如一汪秋泓。

【体质：10.05】

在细心浏览了一遍以后，他随即便收起功法册本，却没有遵循要求天然站立，而是缓缓练起了《长命功》。

然后便感遭到腹中如同火烧般的饥饿，恰好路边有一家沙县小吃，立即冲了出来，看到油汪汪的大肉、鸭腿，对老板说：“快，给我来十片大肉，再加十个鸭腿。”

只不过有了属性面板以后，他的熬炼服从能够获得有效的固化，不至于练到最后还跟浅显人一样。

“家里饭菜都帮你留着呢，他专门帮你煮了药膳，姜哥你如何跑这里来吃了？”曹杰刚坐下便问道。

足足歇息了五六分钟他才感受精力放松下来。

随后目光又看向上面的《守洞尘技》，桩功已经卡在499上面好几天了，让他有些烦躁。

目力集合于“祖窃”半晌，向上意视卤门，再向后猛降落气……

“感谢啊~”姜胜感激了一句，“从灵峰镇那边跑过来，刚好饿了，弄点东西垫垫肚子。”

这几天他被这个走路功折磨的欲仙欲死，感受本身都不会走路跟跑步了，脚掌上面每天都酸麻得要死。

但提及来简朴，做起来却相称困难，前10千米他几近将近被折磨死了。

这个“次之”听起来仿佛只是稍逊一筹罢了，实则是“主要”、“不首要”的意义，神行太保功的统统都是建立在内炁术的根本上。

接下来便是不竭的适应。

如果不是因为姜胜现在精力力已经达到了10点，换做普通人别说跑2千米了，2千米都不成能对峙下来。

跑步不过是根本，前面跑桩、跑砖、顶功，每一样都比跑步困难了十倍。

姿式非常奇特，姜胜跑起来也非常的别扭不舒畅。

【精力：10.04】

这几天他每天练纯阳金钟罩和神行太保，筋疲力尽，练桩功有些对付了事了。

【功法：八部金刚功LV1（472/500）守洞尘技LV1（499/500）】

哪像现在的年青人，各个都是老司机，骚话连篇，张口就是爸爸，脱口就是妈妈。

关头内气指导过程不能过分，也不能太慢，太快太慢都会导致淡薄且黏稠的内气沉降到虚无当中去，而一旦沉降下去便需求停下来再次调息、调心，指导内气，相称烦琐。

等表情安静下来后，他重视到上面的属性栏内里嘉奖了0.5属性点。

“意念在内劳宫穴，似托一球于掌心，意念将内炁引入劳宫穴，再沿手三阳经到体内沿任脉送入丹田，停顿1分钟，手掌往下翻……”