第58章 新技术[第1页/共3页]

调剂了几十秒，陆威终究能够保持住本身的均衡了。他抓着铅球，咬牙切齿地站在投掷圆弧，的确就像一个兵士筹办投掷炸弹把仇敌全数奉上天。

当王乔扣问陆威要不要持续联络这个技术的时候，陆威毫不踌躇地承诺了。固然这个技术更难节制，短期内能够也不会矫捷应用，不过既然是目前天下上最早进的技术，迟早还是要打仗。

以是这段时候，每天下午都是陆威在400米跑道上练习两步扭转的时候。铅球投掷行动是比较耗损体能的项目，前期技术不谙练的环境下就连络铅球停止练习，估计没久陆威就歇菜了。

也就是他的身材本质好，如果换作其他运动员这么练，恐怕现在已经去买晕车药了。

“扭转方向，一共扭转一周半脱手，你如果再反向投掷一次明天就不答应你再碰铅球，给我转3圈再返来，行动不对就一向转，转到不再出错为止。”

这个时候陆威还在扭转过程中，他仓猝拿左腿做轴，把右腿又转回投掷圆弧，才落下。这一套行动比背身滑步要难了很多，不过陆威仰仗本身的均衡才气胜利转到了投掷地区以内，制止投掷犯规，成绩无效。

要说真正有难度的项目，那就要说铅球了。

大丈夫一言九鼎，通过这段时候的打仗，陆威感觉这个小兄弟是一个很成心机的人。固然身高不高，平时也给人一种比较谦恭的感受，不过一旦脾气被扑灭，也是个不折不扣的小火药桶。

现在天下比赛里风行的两种投法是背向滑步投掷法和背向扭转投掷法。

陆威遵循王乔的指导一个环节不落的完成了一次试投，当支撑腿换到左腿以后，他敏捷右腿跨至投掷圆弧的中间位置，然后右腿屈膝稳住本身的身材均衡，然后跟着左腿再次作为支撑腿，陆威跟着扭转的惯性快速脱手，在脱手的一顷刻还用手指拨了一下铅球以增加铅球在空中的扭转。

在这四个环节里，除了扭转，其他三个环节和背向滑步法不同不是很大。

总不成能活着界顶级队员都用背身扭转技术比赛，本身却用背向滑步技术去搏眼球，这个就有点奇葩了。

每天的下午，陆威都在王乔不厌其烦地叮咛下不竭练习铅球新技术，这个新技术让他较着感遭到进步了本身的投掷才气。他不敢华侈时候，凌晨四百米单项练习，下午的铅球技术练习，紧接着是标枪投掷练习，早晨还要在健身房停止力量练习，陆威的日程很紧，他想要抓住每一次机遇来进步本身的才气。

享用了一两天以后，陆威就放弃了本身的这项报酬，毕竟大师都是队友，意义一下就得了，长时候让别人给本身打饭端水有点欺负人。

比拟于背向滑步技术，背向扭转技术算是更加先进的投掷技术，这个投掷技术在投掷过程中依托运动员的扭转线路比拟于滑步技术更长，获得的动能更大，以是脱手时铅球的初速率更高。