第四百六十七章 格斗型肌肉（下）[第1页/共3页]

博格闻言皱着眉头走到项豪杰身边，用力捏了捏他手臂上的肌肉后说道：“肌肉的质量还是差了些，遵循你这个身形，应当和乔恩-琼斯差不重，但实际上你比乔恩琼斯轻了将近10公斤，除了骨密度的辨别以外，就是肌肉密度的辨别。以是你必须得调剂体能练习打算。”

罗安见状，难堪的笑了笑，说道：“豪杰这小子有些异于凡人，实在他的肌肉密度已经非常不错了，就是大饱满了一些。我们也尝试过减小，但结果不较着。”

博格说道这里，非常鄙夷的高低打量了一下项豪杰的身形后，才持续说道：“甚么是搏斗型肌肉？如果像你一样，把健美运动员那种大块大块的肌肉当作搏斗型肌肉那你就大错特错了，要晓得，练搏斗出来的肌肉和练健美出来的肌肉是不一样的。因为，速率本质跟力量本质之间没有必定干系，一个健美运动员或许绝对力量非常大，但是发力的调和性一定很好。”

“欺负人？”项豪杰无语了，你还别说，以本身这个块头，确切有欺负人的怀疑。

项豪杰想到这里非常愁闷，他才真的不想成为“电冰箱”。

博格闻言像看痴人似的看了项豪杰一眼后，又看了看罗安他们。

“没有切身感受太轻重量级比赛的人，是永久没法了解轻重量级的可骇。我能够明白的奉告你，以项豪杰现在的挪动速率和反应速率，就算他在能抗，在轻重量级也挨不了几拳头。”博格直言不讳的说道。

“一样的事理，分歧重量的石头同时从高处下落，为甚么能够同时落地，因为重力加快度是一样的，以是下落的时候是一样的。”

“其次，你还要加强三角肌，斜方肌的熬炼，你现在的脖子还是细了点，如许细脖子很难给你的头部供应安定的支撑。”博格摸着脖子说道。

“既然你的搏负气势是站立打击系的，挪动速率和打击速率是相称首要的，这不但干系到你的进犯频次，还干系到你进犯力。以是任何一个职业搏斗选手都要杰出的速率本质，具有速率本质的底子前提就是练好搏斗型肌肉。”

“因为搏击对于腰腹力量的要求非常高，全部力量的发动机就在于腰腹的窜改，这也是虎背熊腰的真谛。以是看起来团体都看起来没有你现在倒三角那么标致，但这能让你获得更多的胜利。”

“你们先看看，这是豪杰前两天的身材检测陈述，首要的针对满身各个肌肉群组的。我在电脑中已经科学的运算出豪杰最合适的身材数据。我们起首要加强的是豪杰的腰腹肌肉群的力量。”

大师笑过以后，博格从随身的文件包里，拿出一份项豪杰前两天身材检测的详细数据递给了大师。

“哼！我记得你是最高只打过次中量级吧？”博格冷哼道。