番外：《嫣然一笑暖如阳》586[第1页/共2页]

早上出门的时候，刘焉穿的是高跟鞋，以是一出事情室，刘焉便劈面的阛阓买了一双平底鞋。

刘焉连连点头：“好的，大夫我会多减轻视的！”

刘焉因为这个是第一胎，以是很细心的咨询大夫重视的相做事项：“大夫，我春秋比较大，并且是第一胎，平时需求重视些甚么？”

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不愧是甲士啊，种地的才气非常强大，第一次就让她中奖了。

“不客气，再次恭喜你！”大夫笑着对刘焉道贺。

刘焉怕本身一时记不住，拿动手机，边听边记下来。

固然跟衣服不是特别的搭配，但是为了宝宝，捐躯美是完整没有任何题目的。

“另有哈腰的时候，尽量采纳蹲姿，一来能够熬炼腿力，二来今后临蓐也会顺畅一下。当然最首要的是保持表情镇静。”大夫道。

因而，刘焉去预定了妇产科大夫，以后便分开了办公室。

刘焉点头：“对！”

刘焉分开会诊室后，怀着欢畅的表情往门诊大厦门口走去。

大夫看了下刘焉：“34岁，确切是高龄产妇，不过现在很多人这个春秋才生小孩，表情很首要，尽量保持舒缓，阔别烦躁，另有就是在糊口饮食上多重视一下。随身筹办一些富含营养的点心，如果有恶心的症状，却又想吃东西的话，能够吃点全麦饼干或牛奶，不但能够填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。”

大夫道：“开车的时候重视一下，很多妊妇的驾车风俗比较喜好前倾的姿式，如许一来轻易让子宫遭到压迫，产生腹部压力，在有身初期和有身7、8个月时，如许的姿式是最轻易导致流产或早产。别的，有身期间妊妇的神经比平时更敏感，轻易颓废、困乏、情感不稳定。而驾驶汽车如果精力过分地专注，颓废感就会加强。以是在有身期间如果短间隔驾驶，尽量不要采纳前倾的姿式驾驶。如果路况不好，最好放弃长间隔的驾驶比较安然。”

刘焉点了点头：“是！”

刘焉掐指一算，不由脸红起来，8周的时候那就意味这个宝宝是她和秦朔阳第一次在一起的时候就怀上了。

刘焉想了想还是没有打电话，因为刚才还是先肯定宝宝有几周了，再跟大师说。

去了军区病院，查抄以后，大夫奉告了刘焉切当的信息，宝宝已经有8周摆布。

“另有，30岁以上的女性有身的时候，会比20多岁的人感受累一些，教你一些小小的技能能够略微帮忙你减缓一下。有空有空就坐下来，并举高双脚，能够将抽屉或储物箱翻过来当作脚凳。在家里或者在事情的时候，一天抽几次时候去稍稍练习一些简朴的颈部、肩膀、骨盆和足部活动，这些活动能够减缓严峻，并促进血液循环。”