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这是殷渺渺本身出钱开的，目标是抚养落空护持的小童，除了叶舟当年的捐款，并不接管外人的捐赠——由此地出去的孩子不算。

“你这可错怪我们了。”欲女莞尔，“我但是美意过来奉告你一个动静的。”

小凤凰的精力一下子好了起来，等着殷渺渺拿出装有灵乳的小葫芦，插-进一根柔嫩的芦苇管，让它抱着喝奶。

但明天，雪帘中，多了一红一黑两小我影。他们前行的姿势非常闲适，仿若在富丽的花圃中安步，速率却极快，一眨眼的工夫便掠出老远。

云光城盘曲迂回，一条街上所见的风景便有很多分歧，最合适孩童探险。

掌内心的毛球颤抖着，哆颤抖嗦，完整吓坏了。殷渺渺心疼又好笑，把它放到木瓢里，安抚道：“好了好了，没事，你看，不会沉下去的。”

小凤凰把头埋进翅膀里。

他们必然是非常短长的修士吧。苗苗想着，放心大胆地单独回家。

十四洲那么多的锻体之法, 虽有好坏之分, 但九成是外练。内练要难很多，最广为人知的体例就是泡药浴。

外练当然是反复畴昔的步调，一日日健旺肉身，不必赘述。内练略微费事一点，对于很多炼气修士来讲，各种灵材珍宝可遇而不成求，缺了一味，前功尽弃，但殷渺渺翻了翻本身的库存……啧。

任有为向来没见过这类环境, 丢给她一堆的锻体玉简：“统统的锻体都是从炼气开端的, 你如许……如许……如许的师父也没体例, 本身想体例吧。”

只是，她身边应当不止有本命宝贝。云潋必定奥妙重视着她，得想个万全之策才好。

他当然晓得，刚才并不是男孩本身跌倒，而是女孩的发簪里弹出了一道灵力，推了一把。

“哎呀，没想到你竟然还在这里？”欲女假惺惺地赞叹，“哦，是了，你在这鸟不拉屎的处所，必定没人奉告你内里产生的事吧？不幸，真不幸。”

“你会飞的。”殷渺渺啼笑皆非。

蚀日没有她这么高超的遁法，硬抗了这一剑。也不知他如何操纵，那团黑乎乎的身影顿时不见，再呈现时，已然避过致命伤害，洒了几滴鲜血在雪中，好似红梅点点。

柳洲，雪女峰。

外练最为常见，小到孩童跑圈强身健体，大到剑池里忍耐剑气腐蚀, 本质上是一个事理, 就是磨炼肉身，让它变得更强大坚固，能够接受内部的伤害。

苗苗到糕点铺时，列队的孩子已经很多了。有两小我高马大的男孩为着争夺一包麦芽糖打了起来，成果被老板娘无情地剥夺了领糖的资格。

这就不难了解内练为啥那么难了。去健身房熬炼身材，大家能做，简朴易上手，出事的概率很低，但窜改细胞乃至基因甚么的，一不谨慎就会变成《生化危急》。