第0091章气贯全身大循环[第1页/共3页]

要顺气，普通而言就是主动活动，跑步，泅水，打球等熬炼，带解缆体气血加快，抵触停滞，激活满身每个细胞，再懒一点，则是专人按摩理疗，被动活动式的保养经脉，梳理气血。

昨晚那不幸的一丝真气要不是本身最后嘴巴对嘴巴吸返来一些，体内就没一点存货了，并且固然吸返来放在丹田温养，却还是耗费一半，真是不幸的紧。

一夜无梦，萧鸿运醒来刚好凌晨六点，窗外太阳还没出来，却已经有些亮光，此时楼下父母已经早就开端卖早餐了。

第二日，礼拜六，对于高三门生来讲没有一天是假期，高考没结束，每天都是天国。

“我这不是帮你吗？明天他来黉舍，你也有机遇整他！”凌诗悦解释道。

再者，精力上也要学会放松，不让怨气肝火等扰乱心神之气哑忍伤身伤气。

大朝晨的，归正没事，睡了一觉醒来状况还不错，很有感受，兴趣勃勃的萧鸿运筹办再炼化一些真气。

而这口气要活的好，就需求气顺达满身，每一个纤细之处都在身材的气血大循环中。

要晓得一些不好的风俗打乱作息，或者长时候保持某个行动，加上常日不如何活动等等，会对身材经脉形成一些淤滞堵塞，悠长以往人就会感遭到不舒畅，颓废乃至疼痛。

这点自知自明他还是有的，毕竟瘦子只合适做朋友，人权不再。

也就是所谓的不通，西医则说是劳损。

萧鸿运内视之下，发明丹田那丝残存真气也并没有变多，倒是身材经络仿佛畅达了很多，比拟之前绝对快了一点。

并且练气有成的人，气味悠长，天然会比娘家拳脚短长的人活的悠长，身材也不会那么多暗疾暗伤，更不需求好似运动员普通高强度熬炼，或者慵懒之人普通风俗按摩理疗只是去减缓症状罢了。

萧鸿运老是感觉本身和两人有所差异，要生长成友情或者也只是浅显朋友，至于爱情他是不敢妄图的。

当然，他现在经脉周天循环未成形，没法通过打坐练气快速回血，只能遵循老体例，安稳睡觉，让身材本身调度。

至于有些人懒得不可，只想吃点补药，喝点汤水就能搞好的设法底子是被一些卖药卖保健品之类的忽悠过甚了。

萧鸿运愣了下，这才发明本身和与凌诗悦的黄色情运之线，已然牵缠一起了，更让他惊奇的是，张玉馨的也牵缠此中，固然现在还没法肯定友情还是爱情，但是绝对不成能是亲情吧！

“有，有！我明天必然到。”萧鸿运回过神来，鬼使神差的道。

人乃阴阳而生，天然需劳逸连络，适应天道。

他这一天实在是累的要死，本身炼化那口真气几近耗损殆尽，剩下一丝在丹田渐渐滋养，几次冒死对本身元气也是有所耗损，在没法通过炊事丹药快速弥补的环境下，歇息就是最好的规复了。