第114章 特训[第1页/共3页]

林凡点了点头：“既然你都叫我姐夫了，我们也算是一家人了，教你工夫，天然不在话下。”

跟着这些暖流入体，她身上的温馨感也越来越激烈，因而神情中不由很多出了一丝愉悦。

“俗话说打铁还需本身硬，任何工夫的修炼，都要基于你有一个结实的体格，以是在我教你工夫之前，你必须把本身的根基功练踏实才行。”林凡伸出一根手指，然后点了点地：“现在先给我做五十个俯卧撑，让我看看你的根基功如何。”

方美熙固然有些不解，但也没多说甚么，便接着做了下去。

林凡还是用手抵住了她的后背，不让他起来，“持续做，做到一百个，我就教你工夫。”

闻言，方美熙本来愁闷的神采终究多出了一丝冲动。

方美熙心内里不晓得骂了林凡多少次，不过还是提起一口气，将身子缓缓降落，直到本身的鼻尖都要贴到林凡的鼻尖了，才愣住。

“嗯？”一听这话，方美熙的小脸刹时一暗，这尼玛哪是要本身恭敬，的确是把她当作仆人了啊。

方美熙盯着林凡嬉笑之色渐消的脸庞，内心不知怎的，悄悄的动了一下。

她发明，这林凡涓滴没有躲开的意义，并且神采还挺享用。

方美熙咬了咬嘴唇，本来就涨红的脸竟是又红了几分，嘿嘿，本来这个玩世不恭的小太妹也有害臊的一天啊。

不管你肌肉超负荷活动了多久，这套按摩伎俩都能使你的肌肉敏捷归于放松状况，制止肌肉毁伤。

林凡从小到大，就是这么过来的，只不过他应战的是整小我类的极限罢了。

方美熙粉唇紧咬，考虑再三，然后沉声道：“好，我承诺你就是了！”

林凡咳嗽一声，挑眉道：“比如…平时见面了要叫我姐夫，在我怠倦的时候能够给我端茶送水，捏肩捶腿甚么的。”

看着林凡一幅我是地痞我怕谁的模样，方美熙气的浑身颤栗，但是人在屋檐下不得不低头，她为了能学几招工夫，只得一边内心骂着林凡一边做了下去。

本来林凡觉得方美熙本来只不过是花拳绣腿，但是从方才她的表示来看，还是有些根本的。以是他决定用一种特别的体例练习方美熙。

五十个？

“舒畅吗？”林凡一边按揉着方美熙的玉臂，一边问道。

两人离得实在是太近了，这感受可真糟糕！

林凡给方美熙制定的特训计划就是不竭应战本身极限，因为人只要在这类前提下，才气迸收回本身的潜力，超出本身。

方美熙本来是不肯意叫的，不过为了学工夫，她只得抿了抿嘴唇，然后低声道：“好…好姐夫。”

林凡瞅着方美熙娇羞愤怒的模样，不由一乐，眉毛一挑：“持续。”

林凡俄然松开了抵着方美熙后背的手，一个闪身竟然钻到了方美熙的身下！