第1257章 石锁[第1页/共2页]

不一会儿，两名流兵抬着一麻袋三百斤的土过来。

随即，温馨才道：“我只要你们学习一下抓举，就是一手抓一个石锁举高，高过甚顶，两只手臂必然要伸直，保持必然的时候。”

温馨指着那麻袋，对杜阿丫说道：“杜阿丫，你出列，举一下这个。”

顿了顿，温馨大声问：“有没有信心让他们心折口服？”

其别人倒是没说甚么，就杜阿丫咕哝道：“这也太简朴了吧。”

石锁首要有抓举、摆举等举法；有正掷、反掷、跨掷、背掷等掷法；有手接、指接、肘接、肩接、头接等接法。

“是啊，简朴，3、四百斤的猪我都能举起来，就这点斤数的石锁，我至心不放在眼里。”

温馨是筹算用这里和当代的体例想连络来练习女兵的体能的，而这里虎帐凡是都是用石锁停止握力、腕力、臂力及腰和腿部力量的练习，以是温馨就筹算也采取这个石锁。

拓跋瑶也笑了，但清冷冷酷惯了，她的笑容很小，只是两边嘴角微微上扬。

直到听书和柳菲菲完成300趟，温馨的视野才从听书和柳菲菲身上移开。

柳菲菲完成之时，已是精疲力尽，并且，已经巳时三刻了。那就申明，她只能歇息一刻钟，就又得插部下一个项目标练习。

温馨却没笑，她又去看还在铁丝网下尽力钻着的柳菲菲和听书去了。

校场正中间已经摆放了二十个石锁，每个石锁二十斤。

叶芷和十个新兵立即齐声道：“有！”

巳时四刻。

“很好。”对于现在大师闪现的精力面孔，温馨非常对劲。

温馨和叶芷都是不会耍石锁的，但温馨却从狼营调来一个特别会耍石锁的小将，让那小将先耍石锁给女兵们看一看。

狼营小将在演示石锁的举法、掷法、接法时，特别的矫捷，就仿佛那石锁底子不是石锁，而是棉花一样轻，可见这小将的握力、臂力、腕力、腰力和腿力是多么的惊人。

柳菲菲又是最后一个完成的。

“可，我们想在虎帐里让他们真的瞧的起我们，我们就只能更辛苦的练习，让我们比他们强，让他们心折口服，当时，就算我们不做甚么，他们也不敢小瞧我们女子虎帐。”

苏承鸢没有笑，仍旧低着头看着空中，就仿佛她们说的话、笑的事跟她无关一样。不过，也的确与她无关。

叶芷也笑了。

还是是在校场上，但确切在校场正中间。

“简朴？”温馨一怔。她都担忧有些人都举不起来呢。

待小将演示完，温馨就让那小将走了，然后，她才对新兵们道：“我不要你们学这么多，我只是让你们看看，隔壁狼营每天都是如何拿石锁练习的。不止你们辛苦，他们也辛苦。”

“是！”

实在，虎帐里，歇息的时候，开点打趣还是能够的。