第1章 引 言:熬过最艰难的极限，之后是最美好的体验[第1页/共5页]

在线的最底下，他画了一个“0”，然后他顺次往上写下1、2、3、4……一向写到了10。

你能够通过很多分歧的体例体验到夸姣的感受。当凌晨的第一缕阳光洒在脸上的时候，当躺在刚洗过的香喷喷的床单上入眠的时候，当傍晚时分与爱人在阳台上共享美酒的时候……我不是说这些体验不首要，它们当然很首要，但心智练习师可不是做床单或葡萄

练习必须按照分歧个别停止调剂。是以，写一部能满足浩繁读者需求的作品，对我来讲是一个不小的应战。

我一向对那些成为人生赢家的人充满猎奇――那些不但自以为胜利，并且在别民气中也一样胜利的人。他们到底与其别人有哪些分歧呢？我一向在体系地研讨这个题目，并且越研讨更加现，所谓胜利人士和浅显人的差异小得令人骇怪。胜利的人，就是非常非常重视细

我常常需求面对分歧处境、分歧范例的客户，并在此过程中堆集了丰富的经历。是以，我信赖这本书对很多人都会有所帮忙。我但愿它能为你供应一些答案、一点动力。

陆军空降兵黉舍的教官在一块黑板上画了一条竖线。

如何才气窜改这类态度呢？

这就是心智练习的内涵：去重塑你的风俗。为了实现你将来人生的庞大窜改，你必须在平时就时候筹办着。正所谓：机遇永久是留给有筹办的人的。

?在停止艰苦的练习时，我是应当竭尽尽力把本身逼到极限，还是应当保存体力？

2012年8月

?作为一名运动员，我吃完午餐后是应当看看录相，研讨一下本身的行动，还是玩会儿电子游戏？

我所说的“平常糊口中的挑选”是指甚么呢？从凌晨醒来到早晨睡下，我们每天都要做很多挑选。

然后他指着2说：“你们的老妈以为你们能做到2。”

?我应当在孩子们去黉舍或幼儿园之前花点时候和他们相处吗？

节的人。他们养成了好风俗，却没有大多数人都有的坏风俗。在平常糊口中，他们长于做出一系列小而精确的决定。仅此罢了。

再设想一名公司经理，他晓得本身的事情应当更有层次、更有打算性，更长于表达和机灵，更充分地筹办集会。

他起首指着4说：“你们觉得本身能做到4。”

你能够设想一个运动员，他晓得本身应当吃得安康一点，在刻苦地练习以外还要支出更多的尽力，或者中午应当弥补就寝，而不是把时候用在上彀、打游戏上。

这就是你起首需求寻觅的东西，也是这本书的核心内容之一。你必须筹办好停下脚步，诚笃地核阅本身。然后，你需求当真、体系地尽力一段时候，渐渐养成新风俗。这些新风俗会促使你在平常糊口中做出更精确的决定。进而，不管是在职业生涯还是在小我糊口中，你的表示都会获得大幅改良。