看书网 - 都市娱乐 - 梦幻香江 - 948【刻苦训练的李美人】

948【刻苦训练的李美人】[第1页/共3页]

“啊?”李佳欣刹时懵逼。

杨青青说:“蛙跳只是热身活动,跳完今后做仰卧起坐,然后我们联络打沙袋。对了,下午记得去找罗立贤教员,他会教你开摩托车。”

“你……我记着你了!”李佳欣气得甩手,威胁一句以后,乖乖地跑去做蛙跳。

关芝琳另有更狠的,她直接端了两张板凳出去,和温碧暇就在课堂里坐下。两女一边谈天一边敷面膜,不时朝练习中的李佳欣指指导点,把李佳欣的肺都快气炸了。

长能够遮住女人很多缺点,短就不是谁都ho1d得住。但很明显,李佳欣和邱淑珍的短外型一样完美,邱淑珍在剪短后,身上乃最多出一股子知性气质。

“啪!”

没等关芝琳走出大门,就听康剑飞说道:“嘉欣,你别欢畅得太早。接下来半个月,你每天必须保持两个小时的肌肉练习,两个小时的技击练习,三个小时的枪械与驾驶练习。另有,多吃点东西,尽量丰腴一点,别瘦得跟骨架子似的。最好去海边晒晒太阳,把皮肤也弄黑些,你皮肤太白了。”

李佳欣摆出搏斗姿式,俄然起腿前踢,接着回身再踢,竟然来了个连环的旋风腿。她为了夸耀本身的柔韧性,决计踢得很高,脚尖都过甚顶了。

两天后。

李佳欣欲哭无泪,每天两小时练肌肉、两小时练技击、三小时练枪械、架式,还要找时候晒太阳。这完整没时候逛街美容做spa啊,说不定半个月后,她就会变成皮肤乌黑、肌肉达、手心粗糙的丑女人!

康剑飞苦苦思虑了好久,终究做出了决定。邱淑珍身材太矮,并且形状比较东方,西欧妙众不必然买账;李佳欣的混血长相则是东西方通吃,并且身材比例也更好一些。

李佳欣也顾不得形象了,直接瘫倒在地板上,四仰八叉地望着天花板喘气。

“啊?”李佳欣明显舍不得她的超脱长,要求道,“飞哥,能不能不剪啊?”

在好几次跌倒后,李佳欣终究跳了1o趟。杨青青说:“好了,剩下的明天再跳,你体质太弱了撑不住,得一点点增加强度。明天先1o趟,明天15趟,后天2o趟。现在歇息五分钟,接下来做仰卧起坐。”

李佳欣当即欢畅地站起来,说道:“教员,我实在会打拳的,拍《妖兽都会》的时候练过。”

李佳欣非常麻溜地来了个一字马,她常常去赵雅芝的店里练瑜伽,这类压腿之类的初级行动早就把握了。在床上她能适应各种高难度姿式,这都是李佳欣奉迎康剑飞的宝贝。

李佳欣直接爆粗口,她恨不得跳起来把关芝琳给掐死。

“哟,地上躺着的是谁啊,明白日的如何不回家睡觉啊?”关芝琳开启讽刺形式,把假模假样地取出纸巾说,“你看你,流那么多汗,我帮你擦擦吧,不然会感冒的。”