四、怎样练习微笑[第1页/共3页]

● 为甚么练这个绕口令

一名来我家修抽油烟机的徒弟，偶然中发明我家里写字台上有本《21 天把握当众发言诀窍》，就问我太太：你们家也有这本书啊？我在书店里也看过这本书，还看过光盘，书里的体例很合用。

像以上两位如许通过练习说“引”字养成浅笑的风俗的门生有很多，他们学会浅笑后都受益匪浅。

● 为甚么要对着镜子练

第二，手势能令人更加专注。加了手势以后，重视力会更加集合。如果单靠说，能够有口偶然，练习得不敷专注。而要想做精确手势，就必须一心一意。如果你分神，就做不出精确的手势来。

上面是两位门生练习说“引”字的体味，大师能够看一看：门生甲：教员说我笑容很生硬，从那今后，我就对峙对着镜子练习说“引”字。固然偶然本身也感觉很风趣，但一想到会有都雅的笑容就对峙下去了。开端练的时候，笑肌会感觉很酸，练了一个学期，结果出来了，现在一下台，天然就面带笑容了。

太太一奉告我这件事，我就感觉本身和这位徒弟有缘，立马送了本署名书给他。

一是练笑容。说这个绕口令时，上唇一向是向上提的，嘴角是上翘的，牙

浅笑练习本色上是一种肌肉影象的练习。一小我不苟谈笑，并非贰内心不想笑，而是他的脸部肌肉耐久不动，已经生硬了，即便笑也只是在内心笑，脸上表示不出来。如果练得少，肌肉行动转眼即逝，脸上的笑肌没法构成肌肉影象；而每天对着镜子练习100 遍，有21 天摆布的时候，脸上的笑肌就发财了，就能构成肌肉影象了。

通过这个对比练习，我们能够发明，真笑的关头在于眉毛。眉一伸展，眼天然就笑。而“引”字是第三声，读的时候，眉毛天然就伸展了，笑时的肌肉状况天然就出来了，以是，我才建议大师练习说“引”字。

请看读者按此体例练习的结果：

.加手势，停三秒。加手势，就是用右手做第三声的手势，手从左肩处往下划，到腰带处再往上划，到右耳朵平行处停止三秒钟，然后再做下一次。

. 用私语法练；

我太太说，这书就是我先生写的。

. 加手势练，练完一次停三秒。

● 为甚么要加手势练

. 每天对着镜子起码练100 遍；

. 用私语法练；

● 眉开眼就笑

就在我写这本书期间，碰到了一件巧事。

真笑和假笑的辨别在那里？眼睛。眼睛是心灵的窗户，眼睛笑，申明心在笑。如果只是嘴笑、眼不笑，申明笑得很勉强，是干笑、嘲笑、皮笑肉不笑。

为甚么要练习说“引”字呢？第一，眉开；第二，嘴咧。

《四是四》这首绕口令的内容是：“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。谁能说准十4、四十、四十四，就请谁来试一试。”