第六十一章 呼吸锻炼[第2页/共3页]

“好，我晓得了。”

时候一转，很快就到了放工时候。

但是看了一圈，却没看到你李星宇的身影。

刘欣蓝下认识的问道。

这类普通被称为健美，因为表面上看起来很有力量感，实际上他们肌肉所能发作出来的力量，底子没有健身运动员的强。

刘欣蓝特地的来到了保安室，想要看看李星宇练习得如何样了。

刘欣蓝喝了一口茶水，顿时感受一股回甘涌上舌尖。

李星宇将手中的茶杯递了畴昔。

他总感受李星宇的力量没有本身大，但是又不晓得该如何说。

就在刘欣蓝想要找张大山问清楚环境的时候，就看到李星宇就坐在保安队长的位置上，落拓的用热水泡着热茶。

刘欣蓝诘责道。

这下刘欣蓝急了。

她心中想着，该不会是李星宇因为练习过分，以是身材接受不了进病院了吧？

“实在身材的力量与呼吸有关，跑步的时候要重视呼吸的节拍，举重的时候也要调剂呼吸。”

“要晓得健身跟健美是不一样的，偶然候肌肉大并不代表力量大。”

“如何，现在说话 又不算数了吗？”

李星宇淡然说道。

固然方才他们都以为，李星宇的话是在吹牛，没想到此人是真的牛！

“朋友？哪个朋友会送你那么贵的茶叶？清楚是你偷的吧？”

她乃至思疑，李星宇是不是偷了老爷子收藏的茶叶。

张大山再看向李星宇的时候，眼中尽是佩服。

刘欣蓝惊骇的问道。

“你们几个，歇息一下，半个小时掉队行下一组练习。”

“比如说举重运动员，你会发明他身上并没有像健身锻练那般棱角清楚的肌肉线条，也没有如此夸大的肌肉，但是他所能举起的力量，却比健身房里的健身锻练要大多了。”

李星宇泡的茶水，比杨氏个人欢迎首要高朋的普洱还贵！

李星宇走到了主动饮水机前，拿出了一次性杯子，接了一壶热水。

“不，不是……我只是感觉你太邪门了，如何能够会如许……明显你看起来那么瘦，并且也没有多少肌肉。”

世人都堕入了沉默当中。

李星宇再度伸脱手直接拎起了五百斤重的哑铃，又轻而易举的放了下来。

却看到保安室里，有很多保安汗流浃背的停止着蛙跳练习。

又或者说，这李星宇根本分辨不出茶水的代价，误拿了最贵的茶水来犒劳这群臭保安。

“我在这看看风景喝喝茶，有甚么事情你们措置不了的，再来找我好了。”

“现在，你们都没有甚么话要说了吧？”

刘欣蓝朝着保安室看了一眼。

“方才你两只手能够提起哑铃，就是因为你的呼吸稳定，以是能够持续不竭的发力，现在你举不起哑铃就申明你的气不敷，气不敷力则不达。”

张大山不信邪，走到李星宇的身边，伸手想要把那哑铃给抬起来。