第464章 一练腿力，二练内功[第1页/共3页]

本身只是一个小小的婢女罢了！

她不敢再有更多的苛求！

“这还差未几，”宋桓对苏玉如认错的态度非常对劲，“下次重视点，听到了没有？”

“不过殿下，您得先把衣服脱了。”

摆好了架式，霍启张口解释道：“习武者站马步桩，不过乎两个目标。”

“奴婢错了，奴婢今后再也不敢了！”

要不然，真的很轻易让别人产生曲解！

明天就让你见地一下，甚么叫做穿衣显瘦，脱衣有肉！

这行动听上去简朴，真要做起来，绝对会让人累得不轻！

“站桩时，胯要向前内收，这叫原裆。”

见霍启用双手环绕在胸前，宋桓便明白，霍启所说的马步，公然和本身所了解的那种不一样！

“停！”

“你这丫头，如何老是想吃本王豆腐！”

“一是练腿力，二是练内功。”

看方才霍启那马步扎得悄悄松松，可真当本身亲身来做，才晓得这个行动究竟有多难！

宋桓一把扯下了湿哒哒的长衫，伸手拽过了苏玉如那乌黑皓腕，翻身将她压在了身子底下。

起码，证明本身方才的辛苦没有白搭嘛！

“部属先去查您叮咛的事情了，您能够先尝试着练一练！”

本身和他之间，会不会趁着如许的醉人氛围，就这么顺理成章地产生些甚么？

“啊？！”宋桓下认识伸出双手，护在了胸前，“现在又不沐浴，脱甚么衣服？”

苏玉如笑得花枝乱颤，连声向宋桓告饶。

“本来是这个意义啊！”

苏玉如哭笑不得。

宋桓大抵活动了一下筋骨，接着便遵循霍启刚才的模样，在地上摆起了架式。

“虚灵顶劲，头向上顶，头顶如被一根线悬住。”

“玉如！”

“是！”

这一刻钟对于宋桓而言，的确就像是一个世纪那么冗长！

特别是小腿外侧那激烈的酸痛，更是让宋桓汗流浃背。

“殿下饶命！”

但有一说一，固然身上各处都传来阵阵酸痛。

霍启不觉面露赞美：“殿下，您说得没错！”

小小丫头，看不起谁？

说着，霍启便在原地摆开了架式。

宋桓很想放弃，但一想到霍启方才所描述的至高境地，终究还是咬牙对峙了下来。

此时现在氛围方才好，统统都是那么的水到渠成。

士可杀不成辱！

见宋桓一动不动，苏玉如解释道：“您刚出了一身的汗，衣服湿哒哒地贴在身上，很轻易招了风寒的！”

想到这里，宋桓表情大好，身上的酸痛感也仿佛减轻了大半。

“殿下，您那里有豆腐？”

“奴婢去给您拿件干衣服，您先还上。”

下次让别人脱衣服的时候，能不能尽量说得清楚明白一些！

“等殿下能够轻松站上两个时候的时候，便能稳稳将真气固于丹田以内了。”

感受着宋桓身上那喷薄而出的男人气势，她更是一时候呼吸短促，心跳加快！