第420章 好看的妹子[第1页/共4页]

“是，教官。”薛妍儿点了点头，学着王善明的模样摆出了姿式。

“好了，我带你去个处所，正式的练习开端了，走吧。”王善明说完，回身朝着山的方向走去。

“妹子，你咋来这么晚呢，这饭菜凉了就不好吃了，要不我给你去热热吧。”厨师一脸美意的说着，眼睛盯着薛妍儿的脸都没咋过眼，真都雅的妹子呀。

只是站了一会，薛妍儿就已经感受有些难受，正如站岗一样，一向保持一个姿式不但要磨练身材的压力，另有精力上的压力，这对于平时比较好动的薛妍儿来讲，明显是个应战。

“不是说了别插嘴吗，仔谛听！”王善明板起脸喝了一声。

薛妍儿顿时眼睛一亮，道：“不会吧，就这么站着一个姿式，能有这么短长？”

“一向站，站到你风俗，站到你用饭睡觉那么风俗，站到你一开端战役就会下认识的摆出这个姿式来才算合格，站到你不站就会感遭到不舒畅，到时候你就不会问我要站多久了。”王善明摆出和薛妍儿一样的姿式，缓缓的说道。

薛妍儿强忍着把嘴里的馒头咽了下去，夹了一块半肥瘦的红烧肉放进嘴里嚼了起来，眼睛有些泛红。

等薛妍儿站好以后，王善明走过给给她调剂姿式。

薛妍儿猎奇的四下打量了一下，从这里看下去，能够看到猛虎营的大操场，空位泥土压的很实，明显是野生构成的，地上有很多足迹，看来常常有人来这里。

“是，教官。”薛妍儿当真的点了点头。

只要有了力量，才气打出速率，只要节制力量，才气打出精准，浅显人体的力量，大部分来本身材的肌肉，这些力量再强也是有限度的，但是另有一种力量，来自于人体内的经脉，这类力量比浅显的肌肉力量要强大很多，也就是所谓的内力，修炼内力是需求长时候的堆集，最好的开端修炼时候，是从10岁到16岁开端，太小了经脉还没长成，太大了筋骨已经成型，即便能够勉强修炼，成绩也不会太高。

王善明带着薛妍儿走进了山林，绕了几个弯，走到林子中间的一片空位上停了下来。

薛妍儿昂首看了厨师一眼，看到他一脸的朴拙，内心不由一暖，点了点头道：“感谢你徒弟。”

“教官，我如许要站多久啊？”薛妍儿忍不住问道。

“两脚与肩同宽，默立，调心调息调身，放松身材，安稳呼吸，心态平和，略微屈膝似蹲似坐，双手上拉抱球，两手与肩同宽，五指撑开，手心向内，略向内旋腕，内抱外撑，脚似扎根，沉肩坠肘，含胸拔背......”

“嘿嘿，这是当然的，这可俺的秘方，普通人可喝不着，妹子你今后想喝就来食堂，俺给你备着。”

“明天我要教你的是站桩。”王善明走到空位中间，摆出了架式，说道：“跟着我一起做。”