第779章 考核[第1页/共3页]

一个月前，冷峰已经定下，二十一名龙炎兵士除了叶曼语以外，其他人卧推起码要达到180公斤，深蹲起码要达到400公斤。这是一个硬性的标准，如果达不到这个硬性标准，那就意味着分歧格。

可这些龙炎兵士都很自发的遵循冷峰的号令來练习，一个俯卧撑做下去，全部身材脸面都埋入那泥水当中，浑身沾满泥土，又是在负重短跑后体能大量耗损的环境下做着俯卧撑，其难度更大。

分歧格的结果极有能够就是永久的分开。

一个月的练习下來，龙炎构造的一个个兵士如同产生了一个演变，他们的精力量貌看上去更加的强大与凌厉，一个个身上都披收回一股更加铁血勇敢的气势。

泥沼地有着积水，脚踩下去都是一脚深一脚浅，在这泥沼地中做俯卧撑无疑很累，比起在高山上吃力好几倍。

金刚深吸口气，他卧推应战190公斤，初度尝试很顺利，接着他加到了200公斤的卧推。他暴喝一声，粗大如腿般的手臂青筋毕露，暴露了一根根好像虬龙般的肌肉线条，他胜利的举起了200公斤中的卧推杠。

光阴如梭，一个月畴昔了。

上官天鹏倒数第二个上场，他挑选180公斤的卧推，仰仗他本身的*身力量，是没法完成这个级别卧推的。

接着是段东流上场，他卧推直接挑选了200公斤，他熊腰虎背，本身就是力大无穷，加上这一个月的练习下來，他本身的力量获得了大幅增加。是以这200公斤的卧推他胜利完成，只是比拟金刚而言，有些勉强罢了。

冷峰扶着她，让她喝完一瓶水，让她缓口气，稍作歇息。

……

这一个月的练习中，叶曼语凭着她那固执的意志力对峙了下來，是以整整二十一人中，叶曼语本身的演变是最较着的。

短短一个月的时候，能够产生如许的窜改，得益于冷峰在练习的过程中严格得近乎无情的练习体例。

在他一声大喝之下，哑铃杠被他推举而起，做了三个标准卧推，而后哐当一声将哑铃杠放下。

“从最右边的金刚开端，停止卧推跟深蹲的测试。金刚，你第一个來。”冷峰开口。

叶曼语比起明天來进步很大，她已经正在逐步的适应风俗这类强度的练习。她咬牙对峙跑完了最后一圈，卸下负重袋后都要站不稳了。

深蹲的时候金刚挑选了430公斤，他仰仗本身刁悍的发作力量也完成了这个级别的深蹲。

这时，叶曼语已经对峙跑完了四圈，上官天鹏也已经跑完了五圈，正赶畴昔做俯卧撑。

这一个月的练习中，冷峰每日都会减轻练习任务，直到现在，龙炎构造的兵士负重跑说要承担的重量已经不是五十斤，而是七十斤。

并且明天颠末端冷峰的一番教诲以后，这一次负重短跑，叶曼语很好的节制住了本身的气味以及体能方面的公道应用，她跑了两圈下來，还是感到身材内有着冲劲。远沒有明天那样，跑完两圈就累得不可。