第十章 速度训练[第1页/共4页]

终究的成果是达尼洛超凡阐扬，获得第一，以后顺次是本泽马、科恩特朗、卡塞米罗、卡西利亚。

这掌声耐久不衰，整整在这座换衣室的梁上绕了数十年，构成了一类别样的文明！

“起首，在明天的练习之前”，齐达内大声说道：“让我们欢迎哈梅斯能安然返来！”

足球运动员的速率凸起表示在反应快、起动快、冲刺快、俄然回身和完成技术行动快等方面。―场足球比赛，运动员5―30米的冲刺跑占80％摆布。这些速率主如果对球的反应，或身材处在非普通姿式下俄然窜改方向时停止的。在速率上不但仅指的是空跑速率，并且还指有球的速率。奔驰速率对足球运动员具有首要的意义。

“产生了甚么？”统统民气中都有如许的疑问。

化腐朽为奇异，或许，这就是体育竞技最大的魅力吧！

实在，有些时候，糊口并没有我们设想的那么糟糕。安闲、安静、专注、耐久的投入一件事情，能够统统就没有设想的那么糟糕了。

不过，他却永久那么满足，在场上兢兢业业，几近是起码出错的那小我。也恰是因为如此，六年当中，皇家马德里人来人往，他却能坚硬地留下，并逐步站稳脚根。比拟那些巨星们在场上刺眼的光芒，纳乔那份浅显的对峙反而显得更加巨大……

狠恶活动前的热身是非常首要的，很多人不懂热身的首要性，直接从冷身材投入到狠恶活动中，最后给身材形成了严峻的伤害，如许的例子数不堪数。

天下武功，唯快不破，速率在各项活动中的首要性不言而喻。

实在，细心想想，纳乔在队中的职位并不高，固然是皇马青训出品，可自从出道以来，就一向被打上替补的标签，最后的两三年乃至连上场的机遇都没有。这几年稍有好转，常常能替补出场，偶尔还能因主力轮休或受伤踢上首发，但也仅限于此了。在群星聚集的皇马阵中，他显得那么浅显浅显。

在世人骇怪的神采当中，哈梅斯与齐达内有说有笑地再次回到换衣室。

这让我们信赖：人生大部分时候还是有很多夸姣、竭诚、交谊、信赖、捐躯、了解！

但是，上一组的经验仍然清楚在目，数据并不代表统统，古迹无处不在。

终究的成果，第一名与最后一名的差异也就在毫厘之间，排名也就没甚么意义了。

齐达内率先鼓掌，球员们经太重新熟谙哈梅斯，也都打心眼里替哈梅斯感到欢畅，跟着齐达内的节拍鼓起掌来。

终究的排名是瓦拉内、马里亚诺、奥德加德、恩佐、亚涅斯，巧的是和齐达内报名单的挨次一模一样。又或许，齐达内早对他们了如指掌，早已瞻望到这个成果，这就表现出球探的代价来了。

“通过这件事，我但愿我们的球员们，能相互体贴、相互通融，就像一家人一样！”齐达内慷慨激昂地说着，他从未感遭到一只球队如此连合、如此凝集，坚不成摧！