第一百六十八章 进阶的方向！[第1页/共5页]

不过武道倒是没有在报导的内容上面留意太多，他的目光落在了版头他本身和四宫郊野握手的那一张照片上。

“三十公斤的重量确切是普通，不过你还是循序渐进便能够了。”

决赛过后，武道也算是痛定思痛，想着针对本身的弱项停止专项的练习。这个期间健身房的存在并没有遍及提高，而武道的师父，藤间真一家内里倒是器具齐备，乃至另有很多比较先进的设备，是这个期间费钱都不必然找获得的。

现在，武道已经不再顾忌杠铃负重深蹲这类高强度力量练习会影响发展发育了，他的身高已经达到了196cm，哪怕现在一点不长，在后卫线上他也是属于那种高个后卫，今后身高如果再长，那也挺好，包管速率和对抗的话，打个小前锋也不错。

“是，他和我固然都是发育阶段，但是他应当是发育比我早一些。”

“哥哥....恭喜！”赤木晴子看着赤木刚宪走出行列，和三井寿一起前去领奖台，发自内心的为本身的兄长感到欢畅。

“想要不影响速率和反应，力量的增加是有上限的。”

在观众们的喝彩当中，陵南的鱼住纯和四宫郊野两人走出了行列，从某位不着名带领的手中接过了奖杯和奖状，随后一脸庄严的回到了本身步队当中。

“你的臂围，仿佛只要30出头吧？成年人如果是长年健身熬炼的话，臂围普通在35高低，像我，就是39，算是力量很强的了。普通人不成能有我如许的力量。”

这是本地的体育日报，一天一版，但是大多数时候都是报导柔道、野球之类的高人气活动，篮球这类东西，之前还真没有多少报导。

“亚军，县立湘北高中篮球队！”跟着主持人的话语响起，满脸不爽的三井寿走出了行列，赤木刚宪怔立在原地，汗水还是挂在他的脸上和身上，他仿佛是没有听到主持人的话，没有跟着三井寿走出胡行列。

“不过，现阶段我想要变得更强的话，这个练习是绝对不能够少的。”

“喂，赤木，去领奖了。”木暮公延就站在赤木刚宪身后不远处，见三井寿已经走远，赤木还没有转动，刚忙悄悄戳了戳赤木的腰，低声提示道。

“明天的比赛，师父你也去看了吗？”武道迟缓的站起家，将杠铃放在了架子上面，舒了一口气，顺手抓过边上的毛巾，擦起了汗。

“你的这个敌手，是个奇才呢，起码，我之前向来没有见到过如许的高中生。”

见到武道的浑身是汗，背着杠铃做着深蹲，脸上不由暴露了笑容。

在三天以后，他们湘北就会规复练习，筹办驱逐接下来的天下大赛。

神宫寺武道是藤间真一的行过拜师礼的弟子，师徒干系在讲究传承的中汉文明圈是仅次于父子的密切干系。是以武道从拜师的那一天起，就有藤间真一家中的钥匙。