第3章 训练营的考核（下）[第1页/共3页]

长间隔跑步的忌讳就是在半途停下来，常见的比如跌倒，抽筋等环境。一旦停下来以后，大部分人都会丧失先前的节拍，肌肉没法适应，很难在以之前的速率持续比赛。以是托尼会对钱锋的表示感到惊奇。

“不成能……之前察看过他的奔驰才气，绝对不止这个水准。这个小子，在埋没甚么吗？”迈克深思着。

钱锋埋头一阵加快，双臂非常天然地前后摆动，步频与跑动间隔节制得非常调和，完整看不出是刚跑完2800米的模样。

“2圈，2分15秒。”

“从速地，11分了！”托尼指了指腕表，点头苦笑。

钱锋不由得环顾四周，细心察看在场的统统人。固然前不久刚夺得天下中门生五人制足球赛的冠军，但是在场的小球员们估计也都是各地体校或体制内遴选出来的。这些人绝对不简朴，钱锋公开有些严峻。

固然没个数，但是既然来了，如何能还没比就打退堂鼓呢？钱锋天然是不会等闲退出的，以是他站在原地，没有作声。

“他仿佛叫…..钱锋。”马克翻了翻质料本。

钱锋撒腿便跑，也不再算时候了，总之还很充盈！

第五圈，只见一名少年加快步频，放开步子，从第三梯队一下跑到了第一梯队，并且很快替代掉第一梯队，单独领跑。

“7圈，10分45秒！”托尼叫道。

“嘿嘿，我爸也是个球迷，常常带我去踢球。别的，常日里我常常在我爸的烧烤铺里帮手，骑三轮车拉货，搬货。能够久而久之，就熬炼出来了吧！”钱锋笑嘻嘻地说道。

“呵呵，我看他的节拍节制得挺好，对体力分派有很好的了解。他没准另有要加快冲刺的趋势！”托尼赞叹道。

“以是，我同时也是各位的考官！接下来的考核会很艰巨，分为体测和分组实战。体测是有门槛的，3000米跑进12分钟才算达标。没有信心的人，现在能够挑选退出。”托尼看着大师，仿佛在等候大师的回应。

“刚才是7分30，另有4分半。4分半跑1000米必定没题目，前不久体育课有考过呢，嘿嘿！”钱锋仍然在自言自语地计算着，想到剩下的间隔能够用平常测验范围来做参考，嘴角情不自禁暴露一丝对劲的笑容。

“5圈，7分30秒。”

“哦…..”托尼仿佛明白了。

“太快了。”钱锋内心策画着，把速率稍稍放慢了下来。

“一分钟整！”当大师跑完第一圈时，马克给大师及时报点。

“7圈，四七二十八，对哦！我刚才还算着呢，我滴妈呀，我甚么脑袋啊？另有200米！”钱锋嘴巴都快掉地上了。

“3000米跑进12分钟？！”

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“就在面前了，必然要达标！”