第四百二十一章 努力的自残[第2页/共4页]

“我晓得，但我但愿你停止上肢练习，你能够操纵这段时候强化下肢，下肢很首要。”白已冬眼中闪动着淫荡的神光：“不但比赛用获得，和女人一起滚床单的时候也用获得。”

“大夫说我要多活动。”楚蒙说。

“波努，摆布手投篮都是一样的，手掌不成触球，端赖手指拨动。”摩奇斯说道。

当天的练习结束后，白已冬叫瓦沙贝克回家，他回绝了。

瓦沙贝克单独一人待在角落，对着一个篮筐，身边有小我看着。

瓦沙贝克低着头冷静听训，大气不敢出。

“能够学啊。”白已冬反问：“为甚么不能学？”

“这和家庭敦睦有甚么干系吗？”瓦沙贝克顿时化身为十万个为甚么。

“老迈，我还能够再练一会。”瓦沙贝克说。

这是他们本赛季第五次被闭幕连胜。

“锻练，我没法放着这么多时候去做别的事情，既然我能够把这些时候拿出来练习，我就应当这么做！”瓦沙贝克态度果断。

当晚，丛林狼出发前去第二个客场。

可惜的是，在孟菲斯的这一晚，他们状况全无，包含白已冬在内，统统人都像被灌了迷魂药一样。

“白狼，你的投篮姿式只合适你本身。”摩奇斯说：“波努的环境和你不一样。”

“你要我一小我回家？”

“定时吃药...”

瓦沙贝克三思以后说：“我又不拍AV...”

这么糙的技术的确让人不敢信赖他是NBA球员。

白已冬说：“以是你是想要晚点病愈，然后就能多挂几天的病号了？这是最新的偷懒体例吗？每天多练习一会，让身材得不到充沛的歇息时候影响伤势规复，还能够让别人感觉你很尽力，是如许吗？”

这天，桑德斯让统统人跑圈。

“等你伤好了，有的是时候练习，就算你要在练习中间待一整晚我都不会管你。”白已冬开着车，“锻练让我照看好你，我得对你卖力，等你伤好了，想如何练就如何练，在那之前，给我诚恳本分地遵循医嘱饮食起居！”

楚蒙道：“因为黑狼越来越大了，并且喜好打斗，我拉不住它。”

“波努，你如许练会影响手指规复的。”摩奇斯说。

下肢力量对职业篮球运动员来讲极其首要，比如篮下的卡位，这就用获得下肢的力量、戍守背打，也用获得下肢的力量。

他的左手很糙，很多球投得非常偏。

照看他的人是投篮锻练摩奇斯。

没有甚么比练下肢更辛苦的了，刚开端练的时候，会因为强度太高而呈现起伏。

“很晚？那是多晚？”白已冬问。

楚蒙道：“他一整天都泡在病愈中间，很晚才返来。”

“不然加强滚床单的才气干甚么？”

瓦沙贝克则留在盐湖城的病院调度，等满身的查抄陈述都出来才要返回阿波利斯。