21.丐哥的鸟[第1页/共4页]

#我来给大师发个鲁尼被‘抱’的视频链接传送门#

“前次推特被艾勒瑞可谩骂今后，我就很重视吃的和熬炼了，如何能够还超标呢？”

欧文刚好从体能锻练那边出来，歇了一个暑假，俄然高密度的体能测试，让欧文头上带了一点薄薄的汗水。看到艾勒瑞可今后，欧文还挺高兴的打了个号召，“艾勒瑞可，你归队时候也挺早的啊。”

这个视频被作为足球周刊明天公布采访前的预热，发到了网上，又被中国的网友们给发到了推特上。

哪怕他比上辈子的阿谁从小营养不良的丐哥长高了很多，最后他的身高体重比例体脂含量甚么的，都会更靠近之前的阿谁本身。

平时带着远视眼镜批示战术公布号令的爵爷，在看文稿的时候，还是换了一副老花镜，看模样度数还挺深。

我们的蔬菜沙拉都怕热量高不敢放酱。他吃牛排竟然还放黑椒酱！

在那次的采访中，周磊表示通过之前比赛的视频另有艾勒瑞可抛起冠军奖杯的行动，感受他仿佛臂力很强，就想让艾勒瑞可揭示一下。

“必然是这个仪器不准了！”

不但是午餐吃草，就连下午练习结束，队医们都叮咛了一些严峻超标的球员，早晨回家也要乖乖吃草。艾勒瑞可倒是直接去有机超市，买了两块牛排，和去超市中间的店里买了一桶炸鸡。炸鸡当然是他本身吃的，而生牛排，不是加餐，乃至不是艾勒瑞可留给本身的晚餐。

等腌制好今后，艾勒瑞可拿出平底锅，开端煎牛排，只是方才去除了血丝，大抵是两分熟还不到的时候，艾勒瑞可就把牛排给放到了盘子里，切成不算太窄的一条条。还在中间用热水敏捷烫了10秒的青菜，也放在盘子上。做完这统统，艾勒瑞可洗洗手，把右手拇指和食指放在一起，环成一个圈，放进嘴里，吹了一口。一个清脆的口哨声响了起来，没过量久天空中就呈现了一道黑影，仅仅五秒后，这个黑影就落在艾勒瑞可翻开的窗台上。

带着牛排回到家的艾勒瑞可，开端腌制牛排。固然说超市里的牛排拿返来也能直接弄熟能吃，但是腌制敲打过后，口感会更加丰富。

在鲁尼和队医说话的这段时候，艾勒瑞可直接站上了仪器，还贴上了各种数据汇集器。

艾勒瑞可拍了拍胸脯，“我这儿肌肉很发财，你要不要摸一摸？”

鲁尼抽了抽嘴角，“那里平常了，把一个一米七几的看着体重起码160磅的男人，举那么高，你都能够去练举重了！”

鲁尼愣愣的说，“我感觉你手臂肌肉也不算很发财啊。”

队医对这类场景早就看多了，直接拿着记录板拍开了鲁尼，“别想了，仪器没题目，是你的题目。”

曼联的集应时候定在了7月31日，对于那些踢了一全部赛季，还跑去踢了天下杯，七月中旬才算闲下来的国脚们来讲，归队的时候底子完整没有状况。队内练习的时候，仿佛和神游普通。能不能破门看的不是门前站着的是艾勒瑞可还是范德萨，而是有门神守门的两个队内步队，前锋能不能有状况。