第一千六百五十四章 一万个深蹲[第1页/共3页]

“嗯？”身处在战神广场战神之楼的梵问天看向了强大气味传来的方向，“固结出来了吗？”

下一秒，突入天涯的灵力量势刹时又回缩近屋子当中。下一刻，屋子的大门被翻开，方河今后中走了出来。

“其他的人顺次将本身的三者融会度报一下吧。”方河看了看世人，然后残剩的七小我将本身的融会度报了一遍。此中达到百分之六十的只要两小我的也就是黄二黄三。残剩的三者融会度都在百分之五十与百分之六十之间。

只是这深蹲想要在四天以后能够全员达到百分之六十，还是非常困难的，是以方河还是要给他们炼制一些丹药来帮助他们停止修炼。

“甚么时候冲破到元婴顶峰的？”方河微皱了一下眉头，然后持续问道。

“起首每小我做一万个深蹲，明天早上八十我来查抄，到时候没有完成目标的人会有分外的奖惩，而提早完成的人，会有嘉奖。”方河说着，其身上分出了十个光团刹时将十小我包裹在了此中。

方河的一个皱眉，顿时让黄三有些慌了，“已经有了四年了。”黄三接着答复道，谨慎得看着方河的窜改。

方河摸了摸下巴，不竭思考着，“刘天奇你的一千个深蹲做完了吗？”方河俄然开口问道。

“你们的气力与其别人比拟起来算是不错的，普通来讲达到了百分之五十以后便能够冲破到化神初期的，但是大师都没有冲破，比拟还是有点野心的。”方河嘴角微微扬起了，“但是你们的气力放在我这里就能有些欠都雅了。”

“好了，不消体贴这类事情了。先把你们每小我的三者融会度报一下，嗯……先从最活泼的你开端吧，黄三对吧！”方河俄然指了指黄三，然后说道。

每小我都感受本身的身上仿佛压了一座大山普通，并且这座大山的重力不但是感化在每小我的精神之上，连识海也遭到了压迫。

方河听到了以后，神采才略微好了些，“有效便好。”方河神采变得严厉，重新看向了世人。

“但是明天中午大师兄和其他的师兄师姐都已经出去了，现在还没有返来。”人群中一小我迷惑地说道。

“我手里有一套世人修炼的秘技，但是兵秘技三者融会度最起码要百分之六十以上，将秘技起码需求百分之七十以上。二者的融会度都越高越好，但是你们当中有很多不达标的人。”方河说道。

固然这只是简化版的的，但是他们的气力比较强大，相对来讲还是非常有效的，就像明天刘天奇做了一千个深蹲以后，其三者融会程度大抵加强了百分之一。

“现在间隔第三比开端另有四天的时候，是以这四天你们要全员达到百分之六十以上。并且黄二黄三你们两人最好达到百分之七十，到时候最后一天的早晨，我将停止考核，提拔出停止修炼兵秘技的七小我与修炼将秘技的三小我。”方河接着说着。