第116章 合同[第1页/共4页]

李封笑了笑：“当然晓得，不过我真的已经规复好了，并且你之前不是说了吗，我们只要七天的时候，以是必必要分秒必争啊。”

李封看了眼宋寒烟，然后点了点头。

李封结束了练习后先回家洗了个澡，然后马不断蹄的就赶往了江南大学。

并且苏梦茹仿佛另有些欣喜，说李封总算张脑筋了，晓得本身建公司了。

李封不晓得为甚么韩韵要约在这里见面，但既然她说了，李封也没甚么定见。

李封也底子没有看条约的详细内容，十几页呢，并且还是两份，他底子看不过来。

这又革新了宋寒烟对李封的认知。

没体例，李封只好先间断练习，去找了韩韵，宋寒烟也没甚么牢骚，事情嘛，只要不超越她规定的五个小时就成。

看着满头大汗，气喘吁吁却对峙练习的李封，宋寒烟再次张嘴：“好了，歇息一下！”

韩韵手中拿着一个包，笑了笑：“你来了，我们出来吧。”

李封来到江南大学门口，见到了韩韵。

随后，李封遵循宋寒烟新制定的练习计划开端练习。

宋寒烟思考了一下，然后点了点头：“好，那就持续练习。”

如许就是李封全数的事情内容了，归正电影还没开拍，明日之梦基金会也没事，李封当然是没甚么事了，至于韩韵，李封倒是想跟她联络，但她却整天在忙，不晓得忙些甚么。

宋寒烟也没有说甚么，她满脑筋的都是给李封制定新的练习打算。

并且颠末这半天的熬炼，李封感受本身之前的根柢也返来了一些，信赖七天以后，他绝对会脱变成不一样的本身。

李封承诺了下来，说等下午行不可，韩韵说不可，很急。

“哦。”韩韵笑着说道：“那你带我去找她吧，这个条约也需求她的署名。”

就如许，李封第一天的练习时候畴昔了。

第三天，李封正在凤阳山上练习的时候，他的手机俄然响了，是韩韵打来的电话。

是一整天，统共歇息了半个小时，而不是一次歇息了半个小时。

“嗯，来，签了吧。”

“接下来，我们练习单，双足持续跳，你要重视跳的连贯性，尽量收缩脚落地的时候，然后我们练习立定跳，多级跳练习，以及负重跳，然后另有力量练习和缓慢来回跑，这些都是练习发作力的，至于其他的，在前面的练习中我会奉告你。”

就如许，几个小时的时候很快就畴昔了，一转眼已经到了中午。

随后，李封很自发的没有躺在地上，而是站着渐渐走动来规复。

遵循宋寒烟的设法，李封应当在跑完步后就累瘫了才对，为此宋寒烟还想出了应对的战略。

李封一听，顿时满思迷惑：“那你直接让青明署名不就好了吗？”

因而乎，就这么一天的时候就畴昔了。