梳理肝气，就是在对肝脏负责[第1页/共2页]

人在出汗的时候，风就会潜入人体，引发多种疾病，比如中风、风寒、感冒、发热、肾风、肝风、肺风等。

多数人对肝脏的知识比较匮乏，对肝脏的珍惜和体贴也不是很多，乃至至肝脏的安危于不顾，抽烟、酗酒、大吃大喝，也不讲甚么卫生，把药当饭吃等。据调查，我国抽烟者占总人丁的1/4，耐久喝酒者达3亿人，糊口不文明、不科学的人更多。肝脏的病发率一向都处在居高不下的状况，成为了仅次于心血管疾病的又一大困难。

春季，是多风的季候。在《黄帝内经・素问》中有如许的说法“东风生于春，病在肝”，“故风者，百病之始也”。也就是说，在风比较大的季候，人很轻易抱病。风具有无孔不入的本领。大部分的病都是由风引发的。很多旧病也会因为风而减轻。

1.捏脊法，遣散肝经上的寒气。

实在，不管是菜肴还是茶，都不要健忘玫瑰花，因为它意味着斑斓、安康和爱情。如果感觉烹调过程中插手玫瑰花有些费事，能够泡一杯暗香的玫瑰花茶，浓浓的香气会将心中的郁气排解出去。

通过这四个方面来梳理我们的肝气，就能包管肝气、肝血的通畅，肝血通畅了，肝脏天然就会更加安康。

我们的肝脏之以是那么首要，主如果因为肝脏有三大任务要负担：起首，肝脏要储藏血液。血液是人的命脉，只要有了血液，人类才气保存。其次，肝脏能够储藏、加工、制造人体所需的各种营养物质。我们的身材随时需求营养，生命也随时需求它。最后，肝脏具有解毒、排毒的服从。毒是安康最大的仇敌，如果不及时断根，就会危急到生命。是以，养肝是个悠长的事情。

那么如何来防备肝病呢？肝的敏感点和心有所分歧，因为肝脏属阴，以是，要以压耳穴为主。耳穴属肾，肾服从强，肝气就会畅旺。耳穴上的皮质下穴是人体的总批示，太阳穴直接联络着肝胆，共同肾、胆、肝、心、枕穴，就是最好的保肝、健肝穴位，常常捏捏耳朵，便能够防备肝病。

将标致的玫瑰花放到透明的玻璃容器中，倒上热水，盖上盖子，比及水温降到能够接管的程度时，翻开盖子，玫瑰花的香气就会满盈在全部房间，让人沉浸。玫瑰花不但养眼、排毒，还能够解郁气。

3.肾精是肝的“母亲”

4.玫瑰花疏肝益气法。

在《本草再新》中，说玫瑰“疏肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血”。我们都晓得，肝经首要漫衍在小腹向上颠末胸肋两侧和乳房的处所，再从颈项两侧向上到头顶部位。肝气郁结的人一旦抱病，就会呈现胸胁胀痛或窜痛的征象。还会呈现乳房或小腹胀痛、月经不调等征象。如果郁结在咽喉，会呈现喉咙存在异物而又不能咳出的征象；如果郁结到头部，就会呈现头痛、头晕等征象。