内关穴——解开心结，养颜安心的美丽穴[第1页/共2页]

女性朋友在本身表情不好的时候能够按揉一下本身的内关穴，能够打高兴结，调心养心，充盈气血、安神养颜。

常常按揉这个穴位能够起到延缓朽迈，减缓更年期呈现的严峻、烦闷、烦躁表情等服从。这个穴位的按摩体例非常简朴，对于爱美、怕老的女性朋友来讲，对峙按揉应当不是甚么难事。

内关穴是非常好找的，位于手臂的内侧，腕横纹的上两寸。取穴的时候，能够手握虚拳向上平放，将另一只手的食指、中指和知名指三根手指以腕横纹为准对齐，食指导按的位置就是内关穴。这个穴位能够随时随地按摩，呈现酸胀感最好。

在《黄帝内经》中，有如许的记录“女子五七阳明脉衰，面始焦黄，发枯委，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，隧道不通，形坏而无子耳”。也就是说，女性的朽迈是从阳明经开端的，逐步导致三条阳经的气血呈现阑珊的征象。

在《黄帝内经・灵枢・经脉篇》中，对内关穴有如许的先容：内关穴所属的经络叫做心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会的穴位之一。能够打通人体的内涵构造，具有补益气血、安神养颜的服从。

女性到了40岁，常常会呈现如许或那样的题目，如心慌、气短、出虚汗等。到各大病院去做查抄，各项目标又都是普通的，也查不出有甚么病，或许只是用“更年期综合症”来对付一下，也有能够说成是亚安康征象。没有甚么殊效的药物医治这些病症。女人到了这个春秋，身材的各部分机能都会呈现阑珊的征象。

将本身思虑那些噜苏事情的心放到按揉内关穴上，表情就会更加镇静，血脉也能够很好地打通，容颜天然就“永驻”了。

每小我都怕老，可每小我又都逃不出“老”的手掌心。特别是对于女人来讲，“老”仿佛是打败女人统统自傲的本源。很多人都想要成熟，但是每小我都不想老去。

平时，能够吃上一些新奇的生果和蔬菜，无聊的时候也能够吃上几颗干果，配上一杯温热的牛奶或现榨的果汁，精力就会奋发很多。中午吃过午餐后，能够小憩一会儿，喝上一包酸奶，帮忙消化、排毒的同时还能够进步你的精气神，这类舒畅的糊口会让你的表情更加安静。偶然候的时候也能够出去涣散步，晒晒太阳，调度表情的同时还能够补钙，这点对于40岁以上的女性来讲尤其首要，是制止骨质疏松的好体例。

我们的头部为阳气堆积的处所，气血如果不能够达到头部，就会构成皱纹和斑点。人的美和蔼血的干系是非常密切的，心主神，而其华在面。气血充沛了，面色就会充满生机。

我们能够察看一下四周的人，越是脾气暴躁、喜怒无常的人就越轻易朽迈。而女性又很轻易受外界影响而呈现情感不稳的征象，有些女性乃至呈现早衰的征象，这和本身的表情有着很大的干系。