经络按摩——留住你乌黑亮丽的秀发[第1页/共2页]

常常梳头固然对穴位的针对性不强，但是也能够起到按摩、疏浚的结果，在梳头的时候我们能够顺着经脉的走向来梳，结果会更好。

爱美的女性不会因为白净的皮肤而满足，一头乌黑亮丽的秀发也是她们追随的目标。凡是环境下，人每天脱落的头发和新长出来的头发数量大抵是不异的，如果重生的头发的数量比脱落的头发的数量少，就会导致头发的新陈代谢呈现失衡的征象，严峻的乃至会呈现头发希少、秃顶的征象。如果这类环境呈现在女性的身上是很难为情的，求医问药就成了必定，但是，如果我们把握了一套非常好的经络的疗法，对于这类征象有减缓和医治的感化，何乐而不为呢？

上面就来为大师先容一下种能够制止头发脱落的体例。

7.用拇指别离点按背部两侧的肾俞穴100次，生发、固发是底子，但是仅独一稠密的头发是远远不敷的，还要有一头乌黑发亮的头发。很多女性朋友能够会被枯黄头发、白头发所困扰，常常流连于剃头店做一些护理、营养，或是染一些色彩，大师深知化学药物对皮肤的伤害，但是为了美，就有点“豁出去”的偏向了。

4.摩擦头发：用两手悄悄地摩擦全部头部的头发，就仿佛在洗头发，摩擦两三分钟便可。

6.穴位按摩：用拇指导按两侧的肾俞穴和脾俞穴各100次，伎俩要由轻到重。用拇指导按足三里、三阴交、太溪穴各100次。

4.用拇指按压三阴穴揉15秒。用掌心的劳宫穴按压脱发处或头发稀少的处所，振额5次，每次持续10秒。

头发的安康与否和我们的肾脏干系是很密切的，如果肾气不固，发质就会遭到必然的影响，补肾就要按摩太溪穴和涌泉穴，固然这两个穴位不在头部，但是也能够起到很好的固发晋升发质的感化。每天对峙按摩脚踝处的太溪穴，能够起到固发的感化；涌泉穴在脚底，常常按摩或是泡热水费来刺激这个穴位，能够直接为头发弥补营养。

1．用手“梳”头：将十根手指微曲，用十指指端畴前发际开端颠末甚顶向后发际推动几次操纵30次摆布。

2.按压头皮：将两手的手指天然伸开，用指端畴前额开端沿着头顶停止按压至枕后发际，然后按压头顶的两侧头皮，直至全部头部。在按压的时候，头皮会有必然的肿胀感，每次按两三分钟便可。

6.用一只手扶前额，另一只手的拇指和食指揉捏风池穴、生发穴各100次，伎俩要由轻到重。

这些按摩体例能够迟早各按1次，耐久对峙下来就能够防治白发、脱发、头发枯黄、枯燥、无光等征象。实在不管采纳哪种体例来养护头发，都要耐久对峙，对于经络按摩的体例还要找准穴位，不能乱按一通。