第225章背筐从增重开始[第1页/共4页]

onono，你这段时候不需求在场上练习，你需求的就是不竭地吃和做恰当的活动。”奥拉朱旺对跨米说道。当然厥后夸梅一旦提起这个恰当的活动就火气实足，如果这都算恰当的话，那么铁人三项只能算个热身了。

“是啊！你莫非不晓得这是老板地任务么”。奥拉朱旺诧异地看着夸梅布朗。老板给员工付人为莫非不是天经地义地么。这就是奥拉朱旺本身地设法。以是他对本身光拿人为不做事地行动没有必然耻辱感。他以为这统统都是非常普通地。

“你是说让我变成奥尼尔那样，增加体重和力量，用绝对的力量来背筐单打？”夸梅想了想说出了心中的设法。

“你是说他地人为也需求我支出”。夸梅问道。

真”。

‘我不肯定，我能够必定“。奥拉朱旺非常必定的说道。

“那你地意义就是，你从一开端就在耍我，你***底子就没体例让我学会该死的背筐”。夸梅地眼睛已经开端红了，被人棍骗的滋味是最不好受的，哪怕是本身的偶像也不例外。夸梅已经筹办变身成为赛亚人暴走了。

汤普森吞了吞口水想到：“20的肌肉一个月内练出来，额需求多么庞大的活动量，汤普森用本身多年的职业经历估计了一下，这个练习量绝对会是一个惊人的记录，应当不是人类所能完成的。“

夸梅口气缓下来的问了句：“真的”。

“身高？技术跳？中投？不成能是三分吧！还是照着我的模板就是最好中锋的模型？”明显夸梅也是在瞎猫碰死耗子的体例一个一个去试。

夸梅脑海中很快就闪现出了阿谁瘦子单打的身影，不竭的操纵**盯着你，当你和他做身材打仗的一刻，他就会用绝对的力量来顶开你，这是夸梅见过的最强大的力量，即便现在的他也只能做到把被顶开的间隔做到最小。然后奥尼尔就会用他最简朴的小勾手来送篮球入筐，简朴而有结果。

“的确你的体重和力量成为一其中锋绰绰不足，但是夸梅你想想奥尼尔的背筐技术如何样，他有是如何背筐单打的，要晓得他就是纯真力量和体重中锋所能达到的极限了，不得不承认很可骇。”奥拉朱旺说道。即便当年克服过奥尼尔，但是奥拉朱旺不得不承认这两年季后赛中的奥尼尔几近就是毁灭级的。

“是的！夸梅我会帮忙你最大限度的增加肌肉，不过你需求每天完整遵循我的食谱来吃东西，其他的除了水甚么都不能碰，当然你还要共同哈基姆做些恰当的活动“。汤普森脸上的肥肉一抖一抖的说道。

“你肯定我增加20肌肉以后我能像奥尼尔一样背身单打？”夸梅问奥拉朱旺。

“哈基姆我誓，如果你不能让我把握背身单打的技术的话，我敢必定你必然会成为下岗工人的一员的”。夸梅恨恨的威胁到，他感受本身这个老板实在是最没有权威的，竟然被本身的雇员呼来喝去的，他要你往东你不能往西，夸梅感觉本身有需求复兴一下老板的权威，要晓得美国事本钱家的天下。