第19章 效果[第2页/共3页]

“殿下，你有没有发明你没有吃米饭？”

看着格式够了，换着吃也不会腻，还特地写了早晨不能吃淀粉，只能中午吃等等如许的小备注后，恭敬的送魏启之分开后，就被杜子月叫到了书房。

“殿下，您如何来了？”杨小桃笑吟吟的问道。

“这就对了，除了我说的这些菜式能够减重的道理以外，不吃米饭也是很好的体例，不过也不能每顿都不吃，我等下给你详细的列个票据，转头叫你家厨子遵循上面的做，十天如果没有结果，你来找我！”

她坚信只要一点点的堆集，药膳这类‘新奇事物’大师会渐渐接管的。

杨小桃看他的神采，就晓得魏启之是喜好吃的了，等他吃了小半碟以后，就给他递上了一碗汤，“所谓饭前喝，苗条安康，饭后喝汤，越喝越胖，今后每一顿饭，你都遵循明天的如许，先吃点凉菜，然后喝汤。”

“殿下，您但是瘦了很多啊！”固然还是非常的胖，但是目测下来，少说五六斤，多的话有十斤，因为他穿戴前次一样的衣服，此次看来较着是变得宽松了。

淀粉类食品是最轻易胖的，如果能够不吃淀粉，身上的肉唰唰唰的就减掉了，但是因为魏启之还在长身材的阶段，耐久不吃淀粉也是不可的，以是杨小桃要安排一下用量以及甚么时候吃，如许才气营养均衡，不会因为减肥而没有力量或者营养不敷了。

一番风云残卷，四菜一汤被魏启之全数入肚，他满足的摸了摸圆滚滚的肚皮，好不鄙吝的嘉奖道：“想不到你人小小的，做菜倒是有一手啊，明天我吃的很对劲。”

杜子月先是让杨小桃解释了一番方才的药膳，然后就开端对杨小桃发作了。

魏启之一口咬下去就听到清脆的响声，入口后淡淡的咸味配上丝丝的酸甜，这此中的甜并不是糖，而是黄瓜皮里本身带着的清甜，再加上蔬菜特有的香味，这令他的精力为之一振。

“你善于药膳，喜好药膳娘亲也不禁止，但是学医的还是要靠望闻问切，你评脉的工夫并没有多好，药理方面还行，但是仍有大大的不敷，另有我们师门的针灸你也要用心去学，要将心机放到这上面来。”

魏启之一听就乐了，快速的动筷吃起来，一边吃一边听杨小桃解释道：“牛蒡的纤维能够促进大肠爬动，帮忙排便，降落体内胆固醇，减少毒素、废料在体内积存。黄芩乌梅烧排骨能够清热利尿。

“虾米白菜具有补肾，利肠胃的服从。盐渍三皮中的西瓜皮和黄瓜皮都有清热利湿通畅的感化，再加上冬瓜皮能够消弭浮肿。

遵还是日的糊口规律，魏启之本应是半个时候之前吃午餐，以是他现在已经是饿坏了，美食当前，也就不客气了。

魏启之压下