142、小楚师兄[第1页/共4页]

别的那几个女子，也是崇拜之极，抢先恐后的说道：“楚师兄，我应当如何修炼啊？楚师兄指导一下师妹呗。”

遵循练习册所说，接下来应当轮到负重越野跑之类的练习，另有加强双臂力量的根本练习。

楚河讪讪一笑，天养学府这些女学子，脾气和山野之地的女子差未几，不过如许也好，总比那些大师闺秀轻易相处。

楚河之前在黉舍生性孤介，没有和多少女同窗交换过，不过他到底是有女朋友的人，并且大学的氛围也不像这个天下男女授受不亲，自不会如这几个小女人那样羞怯怕生。

不过，也不晓得是不是本来楚河就处于体质冲破的关隘，楚河又练了两柱香的马步，这回属性没有窜改。

不过，这是布衣学府，在这里进学的学子，家庭环境大多好不到那边去，可谓是耗尽家财才气获得这个修行的机遇，练武是他们独一的前程，自是不敢虚度光阴。

如此年纪，就能极大能够的登高低潜龙榜，对秦州人来讲，绝对是极具震惊力的动静。

殷如婷她们天然不晓得，楚河在衣袍上面穿戴的千山甲，并不是浅显战甲一样重百来斤。

他使出天眼，看了下殷如婷的环境，接着说道：“就如殷师妹，力量和敏捷都不弱，就体质差了一点，只要加强体质方面的练习，怕不消多久，就能晋升壮骨境。”

“楚师兄，我们正要开端每天的根本练习，楚师兄能不能带我们一起练习？”

说着，她睁大眼睛，猎奇的问道：“楚师兄如此短长，为甚么还要停止根本练习呢？楚师兄是如何修炼的，年纪这么小就如此短长。我们都练了好多年，现在才是引气境呢，楚师兄能教诲一下我们吗？”

楚河差点头都大了，还好，天眼这装逼神器还是挺好用的，看了一下世人，非常耐烦的给她们指出了不敷之处。

他还真不是为了照顾殷如婷她们，才用心放慢速率的，而是他现在的负重，使得他的耐力和浅显的引气武生差未几，速率快不起来。

这千山练习甲，果然是好东西！

千重铁本来就比平常钢铁重很多，还铭记了重山咒，使得千山甲重量达五百多斤，楚河的速率固然能更快，但如许的话，怕半途都没有跑完就累趴下了。

别人很难直观的感遭到根本练习的结果，但楚河不一样，他惊奇的发明，只是蹲了一炷香时候的马步，本身的属性，竟然产生了一点窜改，体质从五十二变成了五十三！

不过，这些修炼了好几年都只是引气境的女学子，资质都是浅显，也没有甚么天赋。

不竭耗损内劲，又有千山甲的五百斤力量压抑，蹲一炷香时候（三非常钟）的马步还真不简朴。

殷如婷顿时张大了小口，吃惊的看着楚河，最后一脸爱护：“楚师兄公然短长，一眼就看出师妹的亏弱之处。”