第四十六章【一口气的节奏】[第1页/共3页]

当年杰夫霍纳塞克就经历太严峻窜改。他刚进nba时在太阳队，打的是控球后卫，前三个赛季的三分射中率别离是27.9%，29.3%和33.3%。开端他的首要打击手腕是冲破和分球，三分投的未几。

只要王俊做到了霍纳塞克说的统统要点。他投篮姿式本就很标准，现在连呼吸的节拍也窜改了。固然射中率没有一下晋升多少，但从接球到投篮更加流利。

都教了一遍根本后，他才给王俊伶仃开小灶。

接下来球员们各自练习，杰夫轮番指导。

“你莫非不清楚那家伙甚么脾气？他差点唠叨死我。”杰夫打了个颤抖。

杰夫也看不出他的题目，最后只能扣问细节。“王，我传闻你不但一次投出90%以上的三分射中率，有次还是打工后颓废的状况下，你当时想的是甚么？这能够是处理你射中率题目的关头。”

想的甚么？这个题目真难答复，我想的是“利用道具”啊！

很较着，他是科比的球迷。

杰夫霍纳塞克拿了个篮球放慢行动，摆出姿式说：“我投篮的时候普通会重视这些要点。两只脚伸开充足的间隔，不要并拢，腿部尽量伸展开，如许……”

杰夫当真的讲授：“重视，这时重心要落在脚后跟上，如许起跳时才稳，脚尖发力跳起来更快，但那样不好掌控重心，腰部微微曲折的同时保持上肢力量，这要本身感受。然后是手部要点，要保持肘部伸直，单手投篮，手指尽量伸开。然后起跳，眼睛看篮筐顶部。”

哈里斯又举手问：“现在nba谁的投篮体例最合适被仿照呢？”

一样听杰夫指导，等下午练习结束的时候，其别人投篮射中率没有任何窜改，根基还是靠蒙。

莫非真是因为这一口气的节拍？如果能够晋升号令率就太棒了。

“对，你尝尝深呼吸的环境下接球，跳起时憋着一口气。记着，温和的是手腕而不是满身放松，憋气的状况下更轻易保持上肢力量，把球投出，落地后再呼出那口气，那种如释重负的感受，伴跟着的常常是进球。”

他的效力很高，完胜科比、艾弗森。但是他没有获得过任何小我名誉，没进过一阵，这实在是脾气方面的启事。他过分忘我过分君子，从不重视小我的数据，一向都推行球队至上的原则。

如果当初不窜改，打一辈子控球后卫，构造为主，估计到最后退役也不会有多少人熟谙他，更不会驰名震nba的“死光枪”。

王俊点了点头，当即进入状况。

杰夫把球传了过来，王俊接球前憋了口气，跳起，脱手，球进了。

哈里斯、戈登两人投篮稍好，却风俗畴昔的投篮姿式了，不好改。

“其别人你感觉另有没有能练出三分的？”

说着，杰夫拿了个篮球对王俊说：“做好筹办。”