086：这变/态，终于吃亏了！[第2页/共4页]

“哈哈，我也没穿内/裤。”

这但是功德啊，说不定，队员们都会有一个很大的进步幅度。

一声轻响，一小我头从水中窜出，水中翻身，单脚踹池壁，借力返回，行云流水般天然，先前，周飞一向从水底下流过来，水花很小，以是，大多都没有发明他。

啪嗒――

“上面是定点投掷，如许……”

吃完饭，刷碗，歇息了半小时，再次负重五千。

小周再次无情突破了他们的念想，引体向上，腾身反转上杠，对他来讲太简朴。

周飞也没有重视到，持续拿起一个练习弹，回味了一下刚才的力道，持续投掷！

唰――！

返来以后，周飞发明他们都留在那位受罚的火伴身边，一起陪着做俯卧撑和三个五百，另有的从裤兜里取出一个沾满汗的馒头给那位。

十次！

心内里，黑鹰真是有点无语，不成按捺的升腾起一股挫败感，心中很不甘心啊。

不过，小周一插手，这些人就拼了！

周飞点了点头，拿出一个67式练习公用手榴弹，摆了一个标准的姿式，现学现卖，肌肉一绷，投――！

啪嗒――

轻松过一百米！

五十米的道，五千米就是五十来回！

“早晓得队长要玩这招，老子特地没穿内/裤，少洗一件啊！”

“可爱，这个家伙，到底是如何回事！”

十回！

大多都是自在式！

他们快速拨动着水面，一个个卯足了劲冲刺泅水！

但是，他们每小我都欢畅不起来，神采欠都雅。

手掌划动，双脚天然蹬踹，哗啦，蛙泳，小周随便游着，头一扎，整小我潜进了水下，然后像是箭鱼一样往前天然窜了出去，仿佛有一只大手在推着他一样。

周飞呼吸还是安稳，神采只是微微泛红，一百次，姿式标准的原地投掷，每次都是一百二三十米，看他的神情，仿佛筋骨都未曾活动开，有几丝懒洋洋的意味。

驱逐他们的，是高压水枪的乱/射。

一百次！

吃晚餐的时候，另有一名仁兄，五千米最后的那位，没得吃，还得接管奖惩――俯卧撑三小时、三个五百。

统统人立即利索筹办，周飞多加了点重量，五十公斤，任务啊。

哗啦――

天气逐步暗下来，黑鹰大吼，“上面，持续负重四十公斤五千米跑！”

黑鹰也是翘起了嘴角，这些家伙，明天一个个憋着气呢，现在筹算在泅水上和新来的一较凹凸，一个个拿出了吃/奶的力量。

越来越慢了！

三十次！

对于他们如此表示，周飞也感到好笑。

周飞还在愣神的时候，其别人都跳下去了，一个个都穿戴鞋穿戴衣服，就如许下去。

“跑！”