第116章 陪boss，流流汗[第1页/共2页]

她的任务，她的目标，时候记在心头。

在接下来的东西练习中，她矫捷地跳上了一个“背屈伸”东西。

萧绵绵发明，纳兰清泽事情效力非常高。

可惜，她却并不是来学习的。

跟在他身边这么耳濡目染，倒是真能学到很多贸易运营的知识和手腕。如果她真的是他的秘书，跟上一段时候，必然获益匪浅。

45分钟后，萧绵绵已经跑的一头细汗，纳兰清泽仍然姿势文雅。

萧绵绵愁闷：妈~蛋！好久没做耐力练习，竟然会输给病秧子？！没天理啊！

萧绵绵眼睁睁看着面前琳琅满目标健身东西，欲哭无泪：姐是很爱健身没错，但是姐现在肚子快饿瘪了啊！饿着肚子还要偶陪你流汗？！

...

“少废话。开端！”纳兰清泽换了衣服，先上了跑步机，设定了45分钟中速慢跑。

因而，萧绵绵的倔强劲儿上来了。

他批阅董事会的决策文件，那么厚厚一叠的项目申明书，他仿佛随便翻开浏览，就看出了此中的缝隙和缺点，打归去命人重写。

他和远在外洋的部属开视频集会，只需求听简短汇报就能击中对方提案的核心，三言两语就把此中的困难和瓶颈，点拨明白。

“几分钟？你莫非没知识吗？有氧活动有效时候多少？肌肉练习要做几组有效？”纳兰清泽像是看一个痴人一样，看着她。

“你招聘的时候，不是说本身是健身妙手吗？现在开端，陪我熬炼。你选东西吧！”纳兰清泽淡淡道。

这么严峻事情到傍晚，纳兰清泽才起家叮咛：“走。”

萧绵绵也只幸亏他中间跟着跑。

这个东西也叫做“山羊挺身”，是萧绵绵很喜好的一个东西，能够熬炼腰部力量，又不轻易拉伤肌肉。

是以在纳兰清泽与部属开会、批阅文件、考核财务的时候，萧绵绵都心甘甘心肠在中间当女仆，无微不至地“服侍”着。

纳兰清泽一边活动，一边意态悠然地扫视着面前的萧绵绵。

萧绵绵有气有力地答复：“有氧活动40分钟以上。肌肉练习起码5组，1小时以上……”尼玛，死boss莫非筹算让姐饿着肚子，健身两个小时？这甚么破事情，呜呜呜……

纳兰清泽在她劈面挑选了一台“蝶机飞鸟”，是用大臂拉开东西，对臂部和胸肌的熬炼非常好。

“阿谁，boss，我能不能叨教一下，我们熬炼几分钟啊？”如果玩一局保龄球，分分钟她就搞定了！可如果跑步机，那就没尽头了啊……

如果临时健忘他的脾气烂、脾气怪、高冷又臭屁、腹黑又闷~骚的话，萧绵绵感觉，他的确是个极品贸易天赋，运筹帷幄的大boss。

实在，她是在耳聪目明地察看着他经手的统统个人停业，试图从中发明纳兰家竞拍周家地产的蛛丝马迹。