第八十九章 心法[第1页/共3页]

这一把下来，到最后本身也沉湎在这类温馨的天下里，最后的行动结束后，另有点舍不得展开眼睛停下行动。

我把石头捡起来检察，大小法则都与凸起非常的符合。

万般悔怨没有带词典的我只能硬着头皮翻下一页直接读下去。

有点忿忿不高山持续往下看。

我持续浏览石板的内容，石板上说，像碎如许的灵宠天生自带血脉的传承但是为了庇护它，这位前辈用了某种体例把传承分了开来，只要有缘人把碎带到此地才气让碎拿回本身的传承，并且前辈还留下了一本奥妙心法给先人，来加强来者的气力。

第二页开端就是功法的先容了。

行气

气走满身企图念，实在气的走向就是靠意念，还是，双手放于丹田处，吸气，不管接下来气至那边，皆要对峙吸气，牢记不要半途停止。吸气的同时，想着气由丹田而起，渐渐往上走，气走至胸口，再念着气开端往两边走，从胸口达到两肩，游至双手，在达到每一只手的手指尖。此时，将其回收，再一步一步地让气沉于脚底，回转几圈后便让这股气回于丹田，紧接着呼气。服膺，吸满吐尽，心态平和，牢记不管做甚么都要迟缓，吐纳时不要用口，善用鼻子，当你练的时候，让气走到那里，都能发觉到有股气在动，就证明你丹田有气，能够停止下一页的练习。

因为碎一向在对叫喊我决定畴昔对石板一探究竟，因而我放下包裹，脱掉衣服，把碎放到我的头顶上，碎也乖乖的趴在我的脑袋上，因而我便带着碎一起的游到石板前，还没来的及看清石板的字，碎已经迫不及待的从我的脑袋上跳了畴昔。

于、于一？我整小我都不好了，要不我归去找找彭落好了，这都是古文吗？短长是短长了，就是不晓得如何看！

幸亏这本书从下一页开端就规复普通了。

从一边的石头上拿过经法，现在的心毫无邪念，细细感受，肚子阿谁处所真的有点发涨，还感觉有点热乎乎的，整小我都舒爽了点。

啧，我看书会风俗性的一边读出来一边脑补场景，但是这，这甚么意义啊！

“然呼气。”呼气？要呼气干甚么还要吸得不能再吸干甚么？耍我呢？

我一手提着书，一边看着渐渐练起来。

看着书，我从速大口地呼吸了一口，俄然一阵风吹过，顿时一堆风稠浊着氛围涌进我的嘴巴和鼻子里。我用尽了毕生力量好不轻易把氛围咽出来，眼里闪动着泪光，有些恍惚地接着看向书籍，谁料经法里的下一句就气得我差点把经法扔出去。

该法健肾、补脑，先督脉贯穿，气于任督熟行，头项百会穴、丹田两两相吸，然肾中元阴元阳上达髓海而还精补脑，五脏精华又下归丹田，弥补肾精，二者相辅相成，相互弥补，后令人体由衰返壮。